Wątek: JUŻ NIE WALCZĘ.... NIE MAM SIŁY...

Wlasnie dziekuje wam ze mam was!!
Bez was bylo by trudno. albo wogole nie bylo by mojej walki.
ja do mojego menu dzisjejszego dolaczam serek danio.

a co jest takiego zdrowego i niskokalorycznego co moge zabierac do szkoly? bo ja to wogole w takich sprawach nie jestem dobra, pewno robie cos zle albo mieszam i wogole.

MOJE WAŻENIA:

13.11.2006--> 81,9 KG
16.11.2006--> x
20.11.2006--> x
23.11.2006--> X
27.11.2006--> X
30.11.2006--> X


zObaczymy co to bedzie,

ojojoj: no są jabłuszka, banany, jogurty pitne, kubusie, naprawdę nie jest tak trudno znaleźć coś odpowiedniego
a jak sobie zrobisz rano kanapkę z ciemnego pieczywka to już w ogóle będzie super
dasz radę coś wymyślić
ja mam ten luksus, że na obiadki wracam sobie do domu, więc jak mam tylko jedne czy dwa ćwiczenia to też nic nie biorę

dobranoc :*

Witam z rana.
Ja mam dokładnie tak samo agassi obiady jem w domu, na wyklady nie chodze, a jak mam cwiczenia towtedy nic nie jem ,

a dzis sniadanie bylo z diety SB , bo zjadlam 2 jajka smazone, i herbate bez cukru.
Postaram sie utrzymac ta diete , ale nie wiem na ile mi sie to uda, bo ja w domu nie gotuje, a jak mama cos zrobi no to lipa.,.. bo ona zawsze zupe podbija no i wogole inne takie badziewia.
MIlego dnia

Mozesz tez zabierac owoce suszone (wprawdzie nie sa niskokaloryczne,ale bardzo zdorwe).

dzisjaj pojde sie przejsc popatrzec co w sklepach ciekawego daja ;p

Ojojoj przeczytałam wątek, dziewczyny mają rację, musisz jeść sniadania
A na uczelnie to możeszz wziąść jakieś jabłko, gruszkę
Ja na studiach własnie schudłam
Pozdrawiam i trzymam kciuki

teraz juz jem sniadania, wczesieniej nie jadalm bo jak wstawalam o 6 to wtedy nie moglamm, bo tak z rana nie moglam nic przelknac.
teraz mam na popoludniu iwec normalnie je jem .

Milego dnia , moze wieczorem wpadne jak bede miala chwile czasu, bo jutro kolejne kolokwium z chemi. juz piate ;p

Trzymam sie,

dobrze, ze wrocilas na forum
nasze rady takie smieszne bywają ale wiem, ze forum przynajmniej pozwala pamiętać, ze jestes na diecie"

Wasze rady są bardzo pomocne, czasem dobrze dostac takiego kopniaka

Na obiad zjadlam: zupe krupnik ., a co dalej to nie wiem , mam nadzieje ze malo.