No ja jak postanowilam wczoraj tak robie.
Bede pisala co i jem i wogóle.

więc rano były płatki z mlekiem. z chleba rezygnuje, na wieczor postaram sie jesc wase. a obiad musi byc lekki i male porcje.
mysle ze mi sie uda.
mam jeszcze miesiac do pazdziernika- to mnie motywuje by wazyc chociaz 2 kg mniej.
chcialabym wazyc 78 kg do tego czasu.
no to trzymajcie kciuki. idę dalej sprzątać.
poczytam trochę motywujacych postów i już mi to doda sił.

a powiedzcie mi jak moge zmienic temat mojego postu bo nie wiem