Wątek: Kenzo na dobrej drodze...

Kenzo - witam.
Z tego co piszesz, to wnioskuję, że chyba jesteś "insulinoodporna" ???
Myślę, że jemy podobnie, bo stosuję Metodę Montignaca
Powodzenia

waszkaNo więc podobno nie jestem "insulinoodporna", ale....nigdy nie mów nigdy jak powiedział lekarz i muszę być na diecie. Do tego staram się umiejętnie łączyć dietę diabetyków z dietą odchudzającą...Czy mi się udaje? Na razie mam 3kg mniej na wadze, ale od dwóch dni na za dużo sobie pozwalam. W niedzielę duuużo kalorii z racji urodzin dziadka, ale to było w planach; za to wczoraj trochę musu czekoladowego i obfita kolacja (kolejna uroczystość rodzinna), a dzis zupa jarzynowa przed chwilą...Czuję się słaba :/. Trzymajcie kciuki bym jutro wróciła do normalnoności!

Pocieszam się tym, że wybieram "mniejsze zło" - zamiast kolacji mogłam zjeść ciasta, zamiast zupy pączka, a w pracy obajdać się makowcem..wybrałam jabłko/...

Coś trzeba jeść - nie rób sobie wyrzutów

Po 3 dniach na Mazurach z ukochanym - analizuję, czy uległam pokuysie, czy nie...Chyba nie - 1dzień słodyczowy w tygodniu był zgodnie z "umową" z samą sobą, a 2 kolejne dni wyjazdu...jadłam trochę więcej ale nigdy więcej niż 1200...Zo baczymy, co będzie jutro