-
Link do tanca brzucha. Poczekaj mam jednego linka do strony gdzie jest mala pokazowka
http://kobieta.interia.pl/news?inf=721415
wcisnij do tego dazymy, poczekaj az sie zaladuje i obejrzyj. Ale to nie jest jakies super. Bo lepsze filmiki z lepszym tancem niestety trzeba sciagnac z emula ;)
A z ACDsee to trzeba tak: wcisnij ta palete i pozniej juz crop, resize i co chcesz ;) Powodzenia.
Dieta u mnie calkiem niezle, ograniczam wegle. Wlasnie wrocilam z roweru. Wygospodarowalam godzinke i sobie pojezdzilam. Bylo super :)
-
ok, juz wlasnie wyczailam, ale nie chce mi nowe zdjecie wejsc do mojego profilu.. nic, sprobuje pozniej..
ja musialabym sobie pierw dopompowac powietrza w kolach roweru i cos wykombinowac, bo jak hamuje to strasznie piszczy :?
tak, to u mnie ok :), na obiad mam fasolke szparagowa i piers z kurczaka..
teraz robie kawe bo zasypiam :?..
-
No, ja tez z tych, co to niby biodra ma jak stworzone do rodzenia :twisted: Tylko, ze jak znam zycie, to jak przyjdzie co do czego, to i tak skoncze cesarka, a wielkie biodra bede miala cale zycie...
-
ja mam wąskie biodra i brak talii... :cry: wkurza mnie to, ale pewnie gdybym miała kobiece biodra to bym miała kompleksy właśnie z tego powodu 8)
giuletta, jak tam węgle? u mnie dziś jakoś mało...nie liczę, ale mało naprawdę :wink:
limecia, widzę, że też je ograniczasz, jak idzie>?
aha - to co obiecałam - NA NISKOWĘGLOWEJ SCHUDŁAM DOBRE 4 KG W TYDZIEŃ!!! Niesamowite, sama się dziwię :P
-
giuletta, na tym forum to chyba tylko my z tobą "niskowęglujemy" - jesteśmy odważne :lol:
-
nie... no to BRAWO xixa :!: :!: :!: 4 kg to jest cos :)!!! ja rano znow mialam 57kg, ale tickerka zmienie jutro jak nadal bedzie 57, ale efekty sa.. bo wieczorem waze kolo58kg, a wczesniej wazylam 59kg..
mnie wkurzaja za to szerokie biodra(99cm) ... talie mam chyba ok (67cm), tylko mam troche tluszczyku pod pepkiem :? ..
dzis 3 dzien bez slodyczy... jak narazie to mnei nie ciagnie... ale dzis pewnie bedzie przelom, bo od 16 do 20 ide do pracy (lodziarnia :evil: ), ale nie dam sie :!: :!: :!:
MOWIE NIE LODOM I CZEKOLADZIE :!: :!: :!:
NIE MAKARONOM I PIZZY :!: :!: :!:
jeszcze raz gratuluje tygodniowego rezultatu!!!
-
Nie daj sie lodom i innym pokusom :)
-
bede sie trzymac ostro!!! :)
-
no i sie NIE DAŁAM :!: :!: :!:
jestem z siebie mega dumna, tym bardziej, ze wzielam juz lyzeczke... juz prawie zanurzalam ja w lodach pistacjowych, ale cos mna tchnelo... odlozylam lyzke na miejsce i przyprowadzilam sie do porzadku :lol:
jutro niestety, dzien wegli :x , bo mama mojego chlopaka zaprosila mnie na obiad wiec mam jak w banku pierozki z dynia albo lasagne ze szparagami... eh... :evil:
no i jutro powtorka z lodow...
ale slodycze jakos juz mnie nie ciagna... bardziej slone..
dzieki dziewczyny za wsparcie... to przede wszystkim dzieki wam nie zjadlam tych lodow !!! zeby sie potem nie wstydzic i zeby nie swiecic oczami przed wami!!!!
dzieki, ze jestescie!!!!!!
-
Ty jutro a ja dzis. Mam zrobila placki z jablkami i nie bylam w stanie sieoprzec ;) Ale jutro sie pozbieram. Na szczescie cwiczylam dzis 2 godziny wiec nie czuje sie z tym az tak zle.
Ale powiem Ci ze moje 59,5 tez sie trzyma i chyba teraz bede wyczekiwac 59 na wadze ;)
