Wątek: RAZEM ŁATWIEJ PRZYŁACZCIE SIĘ

majcia witaj
Nie przejmuj się lustrem na razie, za kilka tygodni to bedziesz z chęcią do niego podchodzisz jak będziesz się trzymać dietki i ćwiczeń
Życze zatem powodzenia
miłego dnia

witajcie
jesli chodzi o lustro to mój ukochany znalazł zastsowanie zeby mnie zmotywowac
zamontowal je tak ze moge przed nim ćwiczyc wiczorkiem i wiecie co narazie widok przykry ale motywacja oszalamiajaca bo jak zaczynaja mnie dopadać myśli że juz mi sie nie chce wystarczy ze spojrze w lustro i checi na podskoki i wymachy wraca wiec polacam ćwiczenia przed lustrem

majcia fantastycznie, że jesteś na forum Mamy podobną wagę i wzrost Zaczynamy podobnie i może wspólnie dotrzemy do mety

Lustro motywuje to prawda Dobrze,że mapisałaś o tym chromie. Może też powinnam zainwestować...chyba szepnę rodzicom ;p

To cudownie, że chłopak Cie wspiera Oby więcej takich facetów Też kocham marsze, ale faktycznie wiosna jest dla alergików ciężką porą. Napewno będę tu zagladać
3maj się ;p

Witam Miri
Uciszyłam sie ze napisałaś dobrze wiedzieć że ktos z podobnym wygladem sie zmaga z kilogramami.
Jesli chodzi o chrom to naprawde działa i nie mam tego uczucia ochoty na słodkie np. po zjedzieniu objadu( co wcześniej wydawało mi sie nie mozliwe nie zjesc chodzby malej czekoladki po objedzie ) tylko zwróć uwage aby był firmy "Naturell"
i jeszcze jedna rzecz nie pij do posilku i bezpośrednio po posiłku pije sie poł godzinny przed lub po
na poczatku bylo mi sie ciezko przyzwyczaic ale teraz naprawde widze roznice poprostu jak pijesz do jedzenia to rozrzedzasz soki zoładkowe i wtedy dluzo wolniej sie trawi a co za tym idzie wszystko sie odkłada i w gruncie rzeczy czlowiek czuje sie ociezały.
a do picia polcam czerwona herbate naprawde likwiduje uczucie głodu i apetyt.
Może ty masz jakieś cenne porady ja mam je od lekarza wiec to nie jest nic co moze zaszkodzic i juz sprawdziłam skutkuje.
Czekam na wieści

no i powród po weekendzie nawet dość optymistyczny bo nawet jak stanelam na wadze to przynajmniej zatrzymala sie na stalym miejscu no ale przestałam ćwiczyć wiec no trzeba sie bedzie przyzwyczajac od nowa a tu pogoda cudna tylko ze alergia dokucza no nic pocieszajace ze przynajmniej nie musze zaczynać od nowa a jedynie ide dlaejchoc musze przyznac ze ciezko ale od jutra przechodze na zupe kwasniewskiego na tydzień i zobaczymy jakie beda efekty