Wątek: No to zaczynam :)

Hej wszystkim! Piękny był dzisiaj dzionek (przynajmniej u mnie - nawet się opalałam )

Kurde mam problemy z kompem - pojawił się jakiś wirus, a ja za bardzo nie wiem co mam z tym zrobić!!!

Dobra mniejsza o to.

Krówka dzisiaj zjadła:
150g serka wiejskiego
ok 50g ryżu brązowego z pieczarkami i oliwkami (pychota)
1 mandarynka
jogurt naturalny ACTIVIA z muesli i płatkami kukurydzianymi
1/2 szkl mleka 3,2%
2 łyżeczki miodu

oprócz tego wypiłam 1 litr pepsi max

Jutro wieczorem czas ważonka - zobaczymy co pokaże!!!

Aha - postanowiłam od jutra no może od poniedziałku zacząć robić brzuszki (ciekawe co z tego wyjdzie)

PS Dziewczyny wybaczcie , że nic jeszcze nie pisałam na waszych postach, ale dopiero 3 dni temu znalazłam to forum - obiecuje się poprawić

AMuu - Ja również w krytycznym momencie miałam troszkę powyżej 80kg Ciekawe która z nas jako pierwsza dobije do 59kg. Może mały zakładzik na doping hihi? Ja chudnę bardzo wolno, mój organizm już jest przyzwyczajony do mniejszej ilości jedzenia i sportu. Muszę być cierpliwa W ciągu 3 tygodni 4 kilo mniej - super, pięknie Ci idzie Powodzenia

I znów mamy piękny dzień Super - aż się chce odchudzać!!!
Karaora - dzięki za odwiedziny i za gratulacje Jeśli chodzi o zakładzik - jestem za! Zdrowa rywalizacja chyba jeszcze nikomu nie zaszkodziła

Wieczorkiem wpadnę jeszcze, żeby napisać co zjadłam i na którym kilogramie zatrzymał się wskaźnik wagi (troche się boję ) No cóż zobaczymy!

Pięknej niedzielki

A więc wieczorem dopadł mnie leń i nie chciało mi się włączać kompa
Ale już spieszę pisać co zjadłam.

Wczoraj zjadłam:
200g jogurtu naturalnego
2 jabłka
2 marchewki
450g kalafiora (z mrożonki)
1 plasterek sera żółtego
jogut naturalny ACTIVIA z muesli
pestki dyni
4 łyżeczki miodu(wiem, wiem przesadziłam )
1 szkl mleka 3,2%

No, ale weszłam w końcu na wagę i cóż 1 kg mniej
Spieszę zmienić wagę na strażniku!!!

AMuu - czyli zakładzik jest, świetnie Kilogram mniej, gratuluję. Ja wejdę na wagę pod koniec tygodnia, bo jakoś tak na razie nie czuję, żebym cokolwiek schudła A mnie dziś leń dopadł i zmęczenie, po prostu zasypiam nad kompem . Zaraz pójdę na aerobik, to sie troszkę rozruszam Miłego popołudnia

Hej wszystkim! Właśnie wróciłam z aerobiku!!! Troszkę ruchu i od razu czlowiek się lepiej czuje

Karora- dzięki za gratulacje, ja też zważę się w niedzielę i porównamy wyniki

Dzisiaj zjadłam:
2 jogurty JOGOBELLA
3 marchewki
2 jabłka
1 pomarańcza
jogurt natualny ACTIVIA z muesli
płatki kukurydziane
1 łyżeczka miodu
1/2 szkl mleka 3,2%

Buziaki