Pozdrawiam i życzę miłęgo popołudnia
Mam nadzieję, że więcej ciastek już wczoraj nie było.
Wersja do druku
Pozdrawiam i życzę miłęgo popołudnia
Mam nadzieję, że więcej ciastek już wczoraj nie było.
Hej dziewczyny...
Troszku mniej mnie bedzie ... dzis mama poszla do szpitala, jutro ma operacje... wiec same rozumiecie, ze ciezko mi z czasem i psyche... 3-mam sie bo musze byc dzielna za nas obie... zeby wspomnienia nie wracaly i zebysmy obie byly dzielne i daly rade przez to przejsc... Mocno wierze ze bedzie dobrze...
p.s. nie ma czasu na jedzenie... a jak jest to 3-mam sie zasad m.z ... dzis tylko bylo jeszcze ciasteczko... ale sie popawie... jak bede miala czas... OBIECUJE :!: i postaram sie zdrowiej jesc.............................................. .....
DOBRANOC :*
Motylisku trzymaj sie :!: :!: :!:
Życzę Twojej mamie szybkiego powrotu do zdrowia :!: :!: :!:
:D BEDZIE DOBRZE :D CZASEM COS SKROBNIJ :!:
http://imagecache2.allposters.com/im...VE0101_cat.jpg
Aga życzę mamie szybkiego powrotu do zdrówka.
Życzę słonecznego weekendu :D :D :D :!:
http://www.wat.edu.pl/0000/Sloneczko.jpg
Aga trzymaj sie, duzo zdrówka dla mamy.
A ciasteczkowym potworom mówimy stanowcze - NIE (samam to przerabiam)
Miłego weekendu i głowa do góry
[color=indigo]Aga mama już pewnie po operacji...napewno wszytsko jest w porządku!!!!Prawda???????Ty zostałaś sama w domku więc pewnie masz sporo spraw na głowie ... nie ma cię na forum więc domyślam się, że spędzasz dużo czasu u mamuni...Życzę jej dużo zdrowia...
U mnie słodyczowo nie najlepiej a Ty mimo stresu związanego z operacją się trzymasz????
Buźka.[/color]
hej
mam nadzieję że z Mamą lepiej.... :roll:
pozdrawiam goraco :*
:D ZYCZE SŁONECZNEGO I MIŁEGO DNIA :D
napisz jak z mama :?:
http://www.richard41.com/galeria/cpg...5m1024%7E1.jpg
Hej Aguś :)
Słonko co tam u Ciebie? na -> mi nie odpowiadasz.. zaczynam się martwić..
mam nadzieję, ze u Ciebie i z Mamą ok!!!
Agusia gorąco Cię pozdrawiam, odewzij się!! buziaczki
:D HEJ :!: ODEZWIJ SIE :!: WIESZ PRZECIEZ ,ZE SIE MARTWIMY :!:
http://imagecache2.allposters.com/im...LI/NG-1662.jpg
czekamy na wieści :roll:
Pozdrawiam
***
Grażyna
Ja też czekam Motylisku :!: :!:
Czesc dziewczyny...
krotko i na temat...
zyje i
TYJE :evil: :evil: :evil:
p.s. jutro bede troche wolniejsza.. to wpadne na dluzej... dziekuje za troske - z mama oki, juz lezakuje w domu... jakies 3 tyg jeszcze... buziaki :*
:D NO WIESZ :!: TO ,ZE ZYJESZ TO DOBRZE ALE TYJESZ :?: OJ TY GRUBASIE :D
http://imagecache2.allposters.com/im.../930-015_b.jpg
Aguś :!: :!: :!: po raz kolejny Ci mówię - nie bierz ze mnie przykładu :!: :!: :!:Cytat:
Zamieszczone przez motylisek
no Agusia nie nadrabiaj co straciłaś..
Słonko trzymaj się!! Pozdrów Mamę!! miałaś dziś wpaść na forum, ale pewnie Ci coś wypadło jednak.. trzymaj się!!! Mam nadzieję na jakąs niedługo pogawędkę!! Aguś buziaczki i weź się za dietkę!!! no!! ja też.. :oops: 8) miłego piątku! :)
:D POZDRAWIAM :D
http://www.gifs.ch/Sport/gemischtes/images/sport094.gif
WAGA RUSZYLA :D
motylisku trzym się cieplutko zatem...i nie tyj!
http://addoubaba.com/Anne%20Gedes%209.jpg
Życzę wspaniałego weekendu :D :D :D :!:
http://www.sirmi.ic.cz/laska/28.gif
AKCJA ADWENTOWA
http://www.gify.com.pl/albums/aniolki/t_aniolki_21.gif
Tak się kiedyś zastanawiałam nad faktem, ze Święta spowszedniały. W pogoni dnia codziennego, dostępnością wszystkich produktów – już nie rzucają pomarańczy i szynki tylko przed Świętami-))))) I tak przyszło mi do głowy, żeby ten czas Adwentu wyróżnić – wzorową dietą :D Odnośnie założeń dietetycznych – tylko jedno – każda trzyma się swojego planu – nie chcę niczego narzucać – ze wskazaniem na limit kaloryczny / nie dotyczy oczywiście SB/. Obowiązkowe za to są „Roraty” – codzienny ruch min. 40 minut z weekendowym odpoczynkiem. :wink:
Raport składamy w postaci wprowadzonej przez Waszkę:
:arrow: : Ilość kalorii zjedzonych
:arrow: ilośc kcal spalonych /rodzaj i czas ruchu
:arrow: Ilość spożytych płynów 0 kcal
:arrow: Dla siebie / masaż, kąpiel, peeling, balsamowanie itepe/
http://www.gify.com.pl/albums/aniolki/t_aniolki_22.gif
Pozdrowienia i buziakiiiiiiiiiiiiiii :) :) :) :)
http://a764.g.akamai.net/f/764/16742...alog/16741.jpg
Aguś, pamiętam i pozdrawiam cieplutko a Twojej Mamie życzę zdrówka :)
Hej Aguś :)
ja czeeeeeeeeeekam.. miałaś wczoraj się odezwać.. Jutro masz to koniecznie nadrobić!! :D
Aguś buziaczki, trzymaj się, pozdrów Mamę!! duzo usmiechu zyczę.. nie dajmy się dołkom... dzieki za przemiłą rozmowę :)
Witajcie dziewczynki...
Padam po pracy, ale wpadam do was na chwilke :) Powiedziec ze jutro wstaje o 6.40 i o 7.00 zaczynam biegac :D poranny jogging z przyjaciolka :) Moje postanowienie 8) Dam rade :D :D :D
Co z dietka... :!: Ech... no tyje.. mam mocne postanowienia i musze dac rade :!: Oj tak dalej byc nie moze :roll: Wiem wiem duzo mowie... Ale dam rade.. musze :D
Podoba mi sie pomysl adwentowej dietki... hmmm :) do tego bieganko i powinno byc mniej na nowy rok .. Oj jak ja bym chciala 8)
Mam nadzieje, ze od jutra zaczne SYSTEMATYCZNIE biegac :) i ruszac swoja tlusta pupcie... :)
Buziaczki kochane :!:
Dziekuje za pozdowienia dla Mamy ... bardzo mi milo :!: Z nia juz lepiej... lezakuje coprawda w domu nadal (jeszcze napewno z 2 tyg polezy... ) ale juz lepiej... ciesze sie ze juz lepiej, bo moge odetchnac od wspomnien... oj jak sie balam :(
p.s. obiecuje wpadac czesciej... jutro napewno juz was poodwiedzam choc na chwilke... :!:
http://www.funpic.hu/files/pics/00003/00003685.jpg
Aga poranny jogging???Super:-)
Napewno mi dziś opowiesz jak było:-)
Do zobaczenia :-)
:D UDANEGO TYGODNIA ZYCZE :D
http://www.gify.org/obrazki/12/049.gif
Hej Agusia :)
no no, jogging!! :) fiu fiu!! to z H. tak biegacie???? trzymam kcuiki za systematyczność :D i podziwiam!! :)
Agusia a teraz to ja zyczę Ci super miłego spotkania z Anią i Ulą!! :)
choć jestem daleko, myslami z Wami!! :) buziaczki :D
Aga no i znów było miło :-) Dzięki za spotkanie:-) Oby następne wkrotce...
Zmobilizowałaś się trochę??? Buźka.
Motylisku pozdrawiam cieplutko :D :D :!:
:D PODSYLAM USMIECHY :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
http://gifynew.fm.interia.pl/di6%5B1%5D.gif
http://imagecache2.allposters.com/images/SPE/449A.jpg
Aguś, pozdrawiam :D
jakieś spotkanko było w Krakowie kameralne :?: :wink:
motylisku, twoja pupa wcale nie jest tłusta, ale bieganie jej i tak nie zaszkodzi :wink:
pozdrawiam 8)
Pozdrawiam i przesyłam buziaczki
Hej hej :)
Jestem na chwile :) Co u mnie ?! biegam i biegam i latam i zalatwiam i wogole malo mnie teraz.... Dietka ... jako tako od poniedzialku zaczelam sie mobilizowac... trza schudnac juz troszke wiecej niz mialo byc dlatego nie ma co gadac - trza sie brac do rzeczy !!! :) Poza tym jkaos leci, teraz mam pracke, takze wyzywam sie w niej... :wink: a do tego nie moge doczekac sie juz piatku :twisted: Bo w piatek biegamy (mam nadzieje ze sie nie zgubimy gdziesik we mgle :D )... No a wieczorkiem mam imprezke andrzejkowa :D
Jutro mam andrzejki, jak wszyscy, ale ja w pracy - takze to ja bede obslugiwac... ale za to w pt. mnie beda haha :twisted:
Noooo... lece po kawke :) ... juz mam :D :D :D
Ech, wiec moja psyche wyglada tak... ze jakos dzielnie sie 3-mam i szaleje ogolnie rzecz biorac :D Pracy dalej szukam, teraz pracuje sobie dorywczo i troszke mnie to podbudowywuje bo wiem ze nie musze siedziec na pupie caly dzien... czasami sie zmecze ale czy to zle ?! :) Co poza tym ?! To dziekuje NAJMALUSZKOWI i USIAKOWI za spotkanie w poniedzialek :D mam nadzieje ze wrazenia jako tako i ze kazda z nas nabrala troche werwy do zycia i odchudzania !!! Wiecie to duzo mi daje... takie cos ze moge porozmawiac sobie z osobami ktore mnie rozumieja w tym wzgledzie,... bo nie zawsze tak jest ze czlowiek rozumie innego ktory chce sie ochudzic... Teraz mam do zrzutu ... 6 kg i jak tak dalej pojdzie to bedzie coraz ciezej... Musze sie wziasc w garsc (waga 78.) Takze... do boju kolezanki :)
:arrow: ASIA:
dziekuje serdecznie za buziaki i pozdrowienia... odsylam rownie mocne :)
:arrow: KORNI:
pupcia nawet jest ok ... :oops: ale ten brzuch .... Oooo rany !!!!!!
:arrow: BIKE:
strasznie sie ciesze ze juz jestes z nami, nawet nie zdarzylam cie odwiedzic... wpadne wieczorem... pozdrawiam cie kochanie serdecznie i usciskow cala moc przesylam !!!!
:arrow: PSOTULKA:
buziakos :*
:arrow: LUNA:
rownie gorace pozdrowienia z zamglonego Krakowa :)
:arrow: NAJMALUCH:
zmotywowalam :) super spotkanie ze swietnymi babeczkami :) usciskow moc... ech ty zawsze jakos motywujaco na mnie dzialasz... :)
:arrow: ANIKAS:
tak biegamy z H. mamy nadzieje ze nasz slomiany zapal nie objawi sie w tym wypadku... :) i ze dzielnie bedziemy regularnie sie umawiac na spotkanka biegowe... napewno biegamy w piatek i w niedziele :) o 7 rano 8)
Ania, myslami jestem z toba... i sciskam cie mocno... 3-majcie sie tam (wiesz o czym pisze...)
UWIELBIAM MGŁE :)
http://www.dean.dl.pl/foto/200510110932.jpg
:D WITAJ :D U NAS DZISIAJ NAWET WIDZE DOM SASIADOW :D 3MAM KCIUKI :!: MUSI NAM SIE UDAC :D MILEGO DNIA :D
http://scjena3.fchoster.com/dodatki/gify/pooh2.gif
http://www.gifs.ch/Insekten/images/schmetterling.gif
Aguś, pozdrawiam i życzę dietkowego, miłego dnia :D
Motylisku no to trzymam kciuki za Ciebie, zeby Ci sie udalo zrzucic te 6 kg!!! :D
Pozdrowionka i milego dnia!!! :D :D :D
Życzę magicznych Andrzejek -niech sie spełnią tylko pomyślne wróżby :D :D :D
http://www.ekartka.net/kartki/swieta...ndrzejki_5.jpg
Hej Agusia :)
Słonko wpadam z gorącymi pozdrowionkami :D
wiem, ze jesteś zajęta, zabiegana i zapracowana, ale mam nadzieję niedługo na pogaduchy!! :) jutro biegasz z H.?? :D pozdrów ją ode mnie i biegajcie dzielnie :) A Ty walcz, walcz o lepszą siebie 8) :lol:
miłego wieczorku!! :) buziaczki
ps. u L. lepiej.. jutro jedzie do męża do Sz-na, bo juz fiz. czuje się lepiej, razem łatwiej przejdą przez to wszystko.. dziekuję, ze tyle troski w sobie miałas.. buzka.