Wersja do druku
Ja też tak myślę.. bo najpierw spad tłuszczykz klatki piersiowej.. potemz ramion, z tali.. potem gdzies tam sa boczki...;))
Co do papierosów to nie mam pojęcia.. nie palę i nie czytałam nigdzie nic na ten temat w pamiętnikach, które odwiedzam ;)
MIŁĘGO ŁIKENDU :D
http://www.onlineseats.com/upload/th...The-Pooh-2.jpg
ja wczoraj postanowilam powrot do dietki, no i zaplanowalam 1500 kcal z naiwna mysla ze moze 1400 sie uda
a tu pewnie 1600 bylo.
no nie wazne, dzis nowy dzien, nowe mozliwosci.
tez bym chciala miec tylko takie boczki jak niektore dziewczyny tutaj.
mam wiecej do zrzucenia., i jak zwale 5, 6 kilo to sie zaczne intensywniej zastanawiac na ktore partie mam narzekac bardziej;-) oprocz pupki pczywisie, bo to moj gruszkowy punkt kulminacyjny.
no tzrymajcie sie dziewuchy, diety przede wszystkim !:-)
piekna pogoda!
Dzis zjadlam juz 897,57 kcal a jest dopiero 14.40 to do wieczora juz prawie nic moze jedynie jakies jabluszko :(
Nadziejka nie smutaj tylko sie bierz pożdnie do tego. Trzymam kciuki mocno :D
Zjedz na kolację fasolkę szparagową.. ma mało kalorii a ciepłe i zaspokaja głód :D
a wcześniej jabłuszko jak najbardziej :D :D :D
3maj się! I nie smutamy :D
Oj Armiado gdyby to jeszcze bylo takie latwe... Podobno kazdemu zdarzaja sie gorsze dni a ja własnie taki ma zdecydowanie gorszy...
A na dodatek mam ochote na cos zakazanego jakiegos batona lub loda <mniam>
A ta fasolka szparagowa to świetny pomysł... nawet dawno nie jadlam... To musze isc do sklepiku zakupic moze Hortex???
Ufff całe szczęście jest już koniec dnia i udało mi sie wyżyc na 1069 kcal . Jestem z siebie dumna gdyż dzisiaj spotkało mnie wiele pokus...
Najpierw rodzice wyskoczyli z chałwą i lodami czekoladiowymi a potem znajomi przyszli ogladac film z górą chipsów i piwkiem... Ja grzecznie jadłam jabłuszko i piłam herbatke.
Chociaż skusiłam sie na szklaneczke Pepsi ale była light to dużo nie zgrzeszyłam...
A jutro znowu walka ze zbędnymi kilogramami i mam nadziję, że jutro z nowu wygram! Jednak im dłużej jestem na diecie ( już 7 tygodni i 7 kg mniej) tym bardziej kuszą przysmaki...
A planuje skonczyc odchudzanie jak zobacze na wadze 55kg czyli mam jeszcze 16kg przed sobą jakieś 16 tygodni czyli do końca sierpnia.
Ech czasami juz siły nie mam...
A ten kwadracik pod moimi wypowiedziami to co niby jest????
Tam powinien byc piekny strażnik wagi... :(
I gdzie on się podział??? Chyba coś żle zrobilam... :(
GRATULUJE UDANEGO DNIA ŁD
spróbuj jeszcze raz zrobić suwak i wkleić.. może coś się ni eskopiowało z linku ;)
Ja tam nie liczę kalorii w niedziele.. ale też staram się nie przesadzić :D
A jeśli nie chcesz niekontrolowac jedzenia moze zrób sobie dzien 1200 i w tym jakies słodkości.. bo potem jeszcze mi się tu rzucisz na jedzonko ;)
No mam nadzieje ze sie nie rzuce... ale napewno zrobie sobie taki dzionek.
Wiesz Armidko podnosisz mnie na duchu