Jak to zwykle bywa nowa diete najlepiej zaczac od poniedzialku
Na dworze robi sie coraz cieplej i wkrotce zmuszeni bedziemy wcisnac sie (pewnie z trudem) w letnie ciuszki,sukienki ,spodniczki ,szorty nie wspominajac juz o tzw bikini
Aby nie ukrywac sie przez cale lato przed zlosliwymi usmieszkami i spojrzeniami postanowilam postanowilam troszke sie na poczatek pomeczyc.
Nic tak nie dodaje wiatru w zagle i nie mobilizuje do odchudzania jak szybkie efekty.
"moja" dietka bedzie wygladac nastepujaco
niedziela dzien poprzedzajacy:wieczorem peeling calego ciala poza twarza cukrem wymieszanym z zelem pod prysznic.Zywamy go zimna woda i smarujemy sie oliwka dla dzieci.efekt gladkosci murowany.Przy okazji to co lubimy najbardzie czyli depilacja

dzien 1rzez caly dzien pije sie tylko soki marchwiowe.KOMPLETNIE nic poza tym!!!ewentualnie woda niegazxowana,herbatki ze slodzikiem i rano mala kawka jesli ktos inaczej nie potrafi Jezeli wszystko pojdzie z planem wieczorem w nagrode za wytrwalosc 10 minut solarium( po takiej dawce beta karotenu nasza gladka od wczoraj skora slicznie sie opali

dzien 2:Jemy w tym dniu wylacznie jablka,marchewki i kalarepke.Nic poza tym .Pijemy tylko wode iu herbatki.Ewentualnie rano malenka kawka(warto jednak korzystajac z okazji pomyslec o rzuceniu wstretnego nalogu picia kawy ,a tym bardziej palenia papierosow) Zadanie na dzisiejszy wieczor:goraca kapiel z dodatkiem olejku i albo plynu do kapieli.

dzien 3:"jablecznik"
Niestety zamias ciasta musza nam wystarczyc same jablka,ale za to ze slodzikiem i cynamonem.Proponuje zjesc kilogram jablek w taki sposob w jaki smakuja nam najlepiej.Np utarte dwa jablka poslodzic slodzikiem i doprawic odrobina cynamonu.Podgrzac w mikrofalowce i cieplutkie zjesc lyzeczka.Mozna tez ugotowac kompocik.Tego dnia nasz organizm zaczyna oczyszczac sie z toksyn.To najlepsza pora na wszelkie maseczki i jezeli macie taka mozliwosc na korzystanie z sauny.

dzien 4:
wazymy jaz jakies 2 kg mniej.Brzuszek robi sie plaski a my przestajemy odczuwac glod.Pora dostarczyc org troche bialka i wapna.Przez caly dzien nalezy wypic w sumie 1litr mleka 0% ew 0,5%.Do tego 3 ulubione jogurty lub kefiry(moga byc owocowe)Poi poludniu KONIECZNIE dzwonimy do ulubionej kosmetyczki i umawiamy sie na Piatek na to na co mamy ochote.Dobrym pomyslem jest oczyszczanie twarzy albo jakis zabieg wyszczuplajacy na cale cialo.

cdn(wieczorem)


ps dietka nie jest łatwa ale naprawde dziala.No wiec DO DZIELA!