-
podskakiwałam Aewell ;) ale krótko, bo chciałam więcej schudnąć na tej diecie :) no ale teraz muszę się skupić, żeby... NIE PRZYTYĆ !!!!! :P
Nie zajrzałam do Was, program skończył się późno ! Wygrałą Cichopek juppi :)
Dzięki Dziewczyny, ze do mnie zaglądacie, a ja taka okropna, nie dość, że prawie nie odpisuje, to nie zaglądam do Was :( Ale zajrze! Jak wróce ze szkoly :) tak na spokojnie :)
własnie jestem po 5min aerobiku i 10min jeździe na rowerku :) Trochę jestem spiąca, ale cóż.. ;) trzeva się przyzwyczaić ;)
buziaczki, miłego dnia :* :)
:D :D
:)
-
czesc Jenny88 3kg to calkiem nie zly wynik i pewnie widac go golym okiem a to najwazniejsze.... mnie wczoraj zmobilizowaly laski z tanca z gwiazdami do dalszej walki, one maja takie sliczne plaskie brzuszki i wysportowane, pozazdroscic ;)
-
No jenny gratki 3 kg to duzo. ja sie ciesze z kazdego kg mniej:) Moj brzusio jest gruby ale chudszy niz ostatnio. Ale martwia mnei moje olbrzymie boczki bleee
-
Wiesz Jenny , ja też sadzilam, ze przez tydzień wiecej schudnę i na opczątku byłam rozczarowana, ale potem doszłam do wniosku, że jest dobrze, a moze dzieki temu, że wolniej chudnę, to latwiej mi to będzie utrzymać.
Camelka83 mnie takie tancerki w ogóle nie mobilizuja, wręcz przeciwnie, dlatego w ogóle tego nie oglądam. Mnie najbardziej mobilizuje jak widzę, ze są efekty - obojętnie: u mnie czy u kogoś innego, kto też cieżko pracuje. A takie programy mnie dołują. Boja nie mogę poświecać 16 godzin dziennie na soprt, wiec nigdy tak nie bede wyglądać.
-
hej Jenny widzę ze udało ci się przeprowadzić kopenhaska do konca. Gratuluję, i tych 3 kg też :D
Ale najbardziej się cieszę z tego ze systematycznie ćwiczysz. To w odchudzaniu jest najważniejsze i powiem ci że ja też od dzisiaj się biore za siebie. I za chwile od nowa zaczynam Weiderka, bo ostatnie podejście skonczyło się porażką :oops:
Teraz ty możesz mnie poochrzaniać trochę i poględzić. Może tez do porządku zacznę się ruszać.
-
Hej Jenny :P ja tez ogladałam taniec :P i się tak rozmarzyłam one fajnie tanczą też bym tak chciała umieć może kiedyś się nauczę hehehe :lol: i faktycznie maja figurki bez zarzutu a Kaśkę bardzo lubię i ciesze się że wygrała :P pozdrawiam :P
-
hej :)
mam chwilkę, soistra z chłopakiem i moim tatą pojechali do sklepu oglądać łózka, bo moja siostra prawdopodobnie przeprowadzi sie do mniejszego pokoju i będziemy miały, można powiedzeć OSOBNE pokoje 8) 8) 8) :lol: :lol: juppi :) fajnie by bylo :D
i teraz ich nie ma, a byli ały czas w tym pok, gdzie jest komp :x
Camelka, te dziewczyny maja świetne figury :) Pozdzdrosić im płaskich brzuszków, ale my tez takie będziemy miały !!!!! :D
Aywell, każdy ma swój system ze tak powiem. Każda mobilizuje coś innego :)
Czurek, neich Cię nie marwtia te boczki, tylko... ĆWICZ :) znam fajne ćwicz. na boczki 8)
Magi, ja rwnież lubię Kaśkę :) jakos tak wydoroślała, prawda? :) świernie tańczy, nie jest superszczupła, ale pięknie sie rusza i jest rozciągnięta!!!
a teraz na koniec: KITOLA TY WSTRĘCIUCHO!! jak to ma być??!! :evil: może weiderek Ci nie służy, a może...... taz LEŃ Cię złapał???!!!! a kto mówił, że ruch jest w odchudz. najważniejszą rzeczą co??? Chyba TY!!!!!!!!!! <przytul> Sa lepsze i gorsze dni i mam nadz., że dla każdej z nas nadeszły te LEPSZE :) DLA każdej :) dzięki za gratulacje :) cieszę się, że dokończyłam 13 :)
w-f przede mna.... :P ale jaka potem satysfakcja... :D
właśnei byłam w skepie i... nie kupilam marsa :D :D :D
-
jenny a jakie to ćwiczenie na boczki?? Wies zja codziennie chodze do sklepu i co.. nie kupuej batonika:P
-
stoisz jak litera T :) ręce na boki :)
i przesuwasz się na ''boki'', ale ruszasz tylko tułowiekm, nogi nieruchome :) i muisz czuć, jak się rozciągają boki :) napisąlm jakos? :)
-
Tak tak zgadzam sie te ćwiczenia są rewelacyjne i dają efekty naprawdę sprawdziłam na sobie :P gorąco polecam :P
Jenny gratulacje Mars Ci szczęścia nie przyniesie jak go zjesz :!: trzymaj tak dalej omijaj szerokim łukiem słodycze :P buziale
