no i widzisz został już tylko kilogram do obecanego nam celu
Według mnie powinnas dodawać ilośc kcal. Nie mozesz schodzić poniżej 1ooo !!
I to jak najprędzej dodawaj, bo przy wychidzniu też sie chudnie i to szybciej. Wiem to po sobie.
![]()
no i widzisz został już tylko kilogram do obecanego nam celu
Według mnie powinnas dodawać ilośc kcal. Nie mozesz schodzić poniżej 1ooo !!
I to jak najprędzej dodawaj, bo przy wychidzniu też sie chudnie i to szybciej. Wiem to po sobie.
![]()
Zakładki