hejka !!!
Wlasnie jestem po drugiej serii cwiczen :) jescze tylko 40 dni :) teraz mam pas wysczuplajacy na sobie hihi goraco jak diabli wczoraj nawet mialam poparzenia tzn troszke ale w nocy zeszlo :)
Pozdrawiam
Wersja do druku
hejka !!!
Wlasnie jestem po drugiej serii cwiczen :) jescze tylko 40 dni :) teraz mam pas wysczuplajacy na sobie hihi goraco jak diabli wczoraj nawet mialam poparzenia tzn troszke ale w nocy zeszlo :)
Pozdrawiam
co do tych cwiczen serii itd to jest tak najpierw pierwsze cwiczenie sie robi jedna seria po 6 powtorzen pozniej odpoczynek i druga seria z cwiczenia i tak kazde po kolei:]
moj chlopak tez cwiczy A6W:D
powiem wam, że jestem dupa i jutro zaczynam od nowa bo dzisiaj już mi się nie chce (choć miałam przez chwilę szczery zamiar :> ) Jaromina, miałaś nas pilnować, jednego kopala w dupala poproszę!
Dobrze, że to dopiero drugi dzień :P
Swoją drogą możnaby zmienić tytuł tematu, bo ktoś wejdzie szukając czegoś o słodyczach, a znajdzie weiderową grupę wsparcia :>
no to ja dodam do tematu ze dobre sa batoniki Musli free firmy Sirius maja 95kcal i sa smaczne w kazdym razie wg mnie:] mozna je kupic w Lidlu
Asia poprieram :) sa bardzo smaczne szczegolnie te z czekolada :) tylko ze ja kupuje w lider price 6 sztuk za 3.5 zl chyba i maja po 89 kcall :)
A co do cwiczen to jestem juz po trzecim dniu :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: jak narazie to mi sie udaje zobaczymy jak dlugo hihi
No ja dzisiaj będę zaczynała od nowa :p
Żeby się tak wypowiedzieć we właściwym temacie, to ja, kiedy byłam na I fazie SB, gdzie w ogóle nie można było nic słodkiego - nawet owocków ;( - to piłam litrami cole light. Całkiem pomagało, ale nie polecam bo jak powszechnie wiadomo cola jest niezdrowa :> Za to teraz za każdym razem jak mi się już tak chce jeść, że nie moge wytrzymać, to staram się to zachrupać marchewką. Ot. :] Albo ewentualnie jakąś kosteczkę czy dwie supergorzkiej czekolady - 90% kakao czy coś - to też wprawdzie słodcz, ale zdaje się że najzdrowszy ze wszystkich czekolad :]
Pgosia dalej do cwiczen ja niesce sama cwiczyc :) przestan siem lenic :P
a teraz jak chce m sie jesc to zuje sobie gume
witam kobitki !!!
A wiec w niedziele nagrzeszylam :oops: :oops: :oops: i niecwiczylam ale dzis bede,czy to bedzie sie liczyc czy musze zaczac wszystko od nowa?
witaj ,
Jezeli masz bardzo ochote na slodycze pomaga u mnie bo tez jest slodkie
Ryz z tartym jabkiem i cynamonem .
Jest bardzo syte slodkie i dobre i ma malo kalori a jest slodkie .
Pozrawiam
chcecie tak wygladac?
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...nnqht5nq0.html
To nie jedzcie slodkiego :) :wink: :wink: :wink: :wink: