Wątek: Zapraszam do odchudzania młode mamy i nie tylko :-)

Odchudzam się i naprawdę bardzo uwazam co jem, ale nieraz mam taką wielką ochotę na slodycze ze nie potrafię sobie z tym poradzić napiszcie prosze jak sobie radzicie w tych krytycznych momentach buziaki

owoce,owoce suszone,warzywa,hmm czasem mozesz sobiwe pozowlic np ja 1 batonika,ale pod warunkiem,ze na parwde skonczy sie na tym 1!sa tez np Lu petitki ciasteczka ktore syca,sa zdrowe i pyszniutkiepolecami np batoniki typu corny belvita itd

Słodycze można zastąpić tak jak koleżanka napisała owocami, warzywami itp. Ale na mnie jakoś to nie działa, czasem zjadam jogurta owocowego i to mi zatyka ochote na słodycze, dobry sposób to guma do rzucia, albo umycie zębów i powiedzenie sobie że nie możesz zjeść nic słodkiego bo zęby umyłaś co dopiero.

Dzieki za rady i życzę wszystkim wytrwałości w swoich "odchudzających" postanowieniach papaki

Nmzc ( nie ma za co) a gdzie uciekasz?

co prawda nie zbyt zdrowa podobno ale ja polecam cole light i gumy do żucia

kochane ja teraz w pracy jestem i ukratkiem pisze do was forum jest fantastyczne przez co nie moge sie skupic na pracy ale jak uporam się z papierami to na pewno zaglądne i jeszcze musze coś zjeśc na śniadanko serek wiejski i dwie kromeczki chrupkiego i herbatka gorzka La karnita czy jakoś tak z Bio Slim wspomagająca odchudzanie pa

Aaaaaaa napisze jeszcze ze jestem wielkim leniuchem jeżeli chodzi o ćwiczenia czy słyszalyście coś o Aerobicznej szóstce Weidera?? podobno ćwiczenia rewelacja, powtarza się je seriami wystarczy to hasło wpisać w google tam już pisze co i jak Napiszcie proszeę co o tym sądzicie ...

Kochane moje napiszcie co sądzicie o herbatkach wspomagających odchudzanie czy warto je pić?? czy pomagają choć trochę?? Ja obecnie piję La Kernitę z Bio Slim smak ma dość dobry bo lekko owocowy da sie bez problemu wypić bez cukru, ale nie zauwazyłam aby coś w mojej wadze się zmieniło...

ja, jak mamm ochote na cos słodkiego, to biore łyzeczke miodu. wtedy sie zasładzam i ochota mija. poza tym podobno miód przyspiesza przemiane materii