Witam wszystkich.
Chanelgirl: bardzo dziekuje!!
Jjestem już 3 dzien na kopenhaskiej,
jest nieźle, bałam sie dzisiejszego dnia ze bedzie bardzo trudny, jeszcze tylko jutro wytrwać i pójdzie myśle z górki. Mam pytanko??? Na czym polegają ćwiczenia Pilates?? A dziewczyny, ja coprawda teraz niemoge ćwiczyć przy kopenhaskiej ( jeszcze przez 10 dni), dopiero kiedy przejde stopniowo na diete 1000-1200 kal , polecam wam callanetics. Bardzo dobrze działa zwłaszcza na celulitis a w połączeniu z innym sportem rewelacja. Ja mam nadzieje , że sie zdopinguje. Kiedyś po dzieciach schudłam 12 kg, jedzac mniej i ćwicząc( przez 3 miesiace)