Wątek: Aby z samym sobą czuć sie dobrze:)

najważniejsze,że jak piszesz to sąz drowe rzeczy, i jestem pewna,że od 1200 i tak spokojnie schudniesz więc nie ma co się martwić :P
jakie zmiany by nie były to chyba fajnie taka wizytya u fryzjera robi

a ja byłam się dopiescić na solarium ale mi fajnie było.....uwielbiam lezec jak mi cieplutko od razu zasypiam (pisałam,ze ja leniwiec)

pozdrawiam :P

Umowilam sie na jutro wieczor na piwko...

DZIĘKUJĘ WAM WSZYSTKIM JESZCZE RAZ ZA WSPARCIE I ODWIEDZINY
Postaram się czasem zajrzec do Was jak mi czas pozwoli . Kazda wasza rada jest cenna bo można sie zawsze czegos nowego nauczyć.

Pierwszy krok zrobiony teraz tylko pozostaje wytrwać do końca a jak bedzie zobaczymy. Postaram sie nie upaść. Trzymajcie sie zdrowo i cieplutko.
Pozdrawiam

Hej Espresso
Przeczytałam Twój pamiętniczek
i tak sobie myslę, że Ty masz bardzo silną wolę
Bardzo Ci tego zazroszczę
Życzę powodzenia
i zaraź mnie trochę tą swoją chęcią do ćwiczeń

Lidka mam silna wole do cwiczen, bo je bardzo lubie Nie znosze robic rzeczy, ktore nie daja mi satysfakcji i przyjemnosci
Mysle, ze nie trzeba Cie zarazac, tylko musisz znalesc cos co naprawde bedzie sprawialo Ci przyjemnosc:] Ale jak bardzo chcesz to moge Ci troche energii telpatycznie przekazac...
Ja lubie jogging, jak sie zmecze to sobie spaceruje, zima sie zachwycalam jak ladnie wszystko wyglada, takie oszronione i biale, a teraz podziwiam zielen :]To jeszcze bardziej zacheca do biegania, teraz jak przerzucilam sie na poranny jogging to dchodzi ten fajny chlodek ranny, tylko denrwuja mnie wrony, jak zagluszaja ten swiergot ptaszkow... ale zazwyczaj biegam z odtwarzaczem mp3
Polecam wyprobowac takie poranne bieganko, moz akorat komus sie spodoba;p

ja niestety nie mam gdzie biegac i niestety tak rano to ja bym nie dala rady bo w zyciu bym do szkoly nei zdazyla:/ ale w wakacjie zaczne biegac!

Ja też nie lubię robić rzeczy kóre nie dają satysfakcji i przyjemności
DObrze że dużą uwage przywiazujesdo ruchu, bo to bardzo ważne, nawet jak się niej est na diecie. Trzeba dbać o siebie, mieć formę, a nie być jakimś flakiem sasasa ^^

Qrde a moj odtwarzaczyk mp3 padł.. i jakoś nie może powstać .. Ale co mu się dziwić jak wylał się na niego jogurt xD

Trzymaj się jutro
I niech będzie ćwiczeniowo- dietowo

buźka ;*

Grubasek, zawsze znajdzie sie miejsce do biegania, tylko checi trzeba w tym wszystkim najwiecej:] Moi koledzy biegaja normalnie po miescie

Olciek, ciesze sie ze myslimy podobnie w kwestii cwiczen. Ja nawet bez dietki staram sie cos tam ze soba robic A z tym odtwarzaczem to kiepsko , bo jak dla mnie to swietna sprawa

Jak tam reszcie dziewczyn sie zyje? Co slychac?

No teraz jakoś nie potrafię sobie bez niego poradzić .. znaczy się bez odtwarzacza oczywiście :P

muzyczka była zawsze ze mną a teraz co .. ? Diuupa !
:P

heh

a nie da sie cos z tym zrobic:>
Moze Ty probowalas go umyc po tym jogurcie albo cos...przyznaj sie:PP