Wątek: no to zaczynamy

Cześć
Podlicz to mniej więcej. Pomoże Ci w tym dzienniczek na tej stronie. O więcej niż 50 kcal nie powinnaś się pomylić.
U mnie przez 3 dni padało przez cały czas, dziń i noc. Ale ja się cieszę bo z tą moją nogą i uziemieniem w domu raczej wole jak leje za oknem. Dzisiaj powolutku zaczęlo słoneczko wyglądać i ja już siedzę z nosem przy oknie :/ No ale jeszcze kilka dni i myślę, że będzie dobrze.

nie bardzo wiem ile to moglo wazyc - wpisalam sobie po prostu za obiad 500 kalorii - ale zdrowy przynajmniej byl
zastanawiam sie czy uzywacie jakis srodkow wspomagajacych odchudzanie?? jesli tak to jakich?

hmm juz nie wiem czy jestem glodna potwornie, czy potwornie palic mi sie chce....
pozdrowionka

Piję sobie herbatkę System Slim Figura Spalanie. Jest pyszna i chyba to ona poprawiła mi przemianę materii. Przedtem żadko chodziłam do ubikacji. Czasem 3-4 dni mnie tam nie było z czymś więcej niż siusiu, a teraz jestem codziennie. Teraz nie czuję nabrzmiałego brzucha i mam więcej ochoty na ruch. Schudłam już. Nie wiem czy to dzięki tej herbatce czy tylko dzięki dietce i ćwiczeniom, ale raczej mi nie zaszkodziła. Jaknajbardziej polecam W składnie też nie ma nic sztuczenego tylko ziółka.

Używałam jej kiedys ale brak jakos efektow i herbatki nr 3 byly dla mnie nie pijalne

ja staram sie pic czerwona herbate, ktora mi smakuje bardzo, ale nie wiem czy coś daje tak naprawde
znow zjadlam krowki, ktore mam w pracy niestety
łącznie dziś na oko 1300 kalorii -- nie jestem z siebie zadowolona, ale znow wierze , ze jutro bedzie lepiej Gdyby mi sie tak palic jeszcze nie chcialo...
zaraz uciekam z pracy -upss bedzie jeszcze kieliszek wina... ale tylko jeden i to czerwonego

Pozdrawiam i dziekuje za odwiedziny

Kiedyś też kupiłam figurę Slim ale wstyd przyznać ostatnie opkowanie leży nie ruszone .Pierwsza faza może ruszała cos jelita na początku ale potem już nic a druga wcale może to zależy od organizmu

yDoka fajny ten posilek, zalezy ile go zjadlas, ale 500 kcal to sporo wiec moze i sporo zjadlas.Chociaz ja bym policzyla mniej. Masz racje wazne ze zdrowo.. winko tez jest zdrowe, oby nie przesadzic. 1300 calkiem niezle brawo!
Moimi wspomagaczami sa zielona herbata, ktora pije od poczatkow odchudzania chyba i nawet jak nie jestem na diecie to ja pije, zapomnialam jak smakuje zwykla czarna herbata
a drugi wspomagacz to ciwczonka i starczy... nie trzeba zadnych tabletek itp:]

hej wszystkim
jak na razie mi idzie dobrze dzis tylko paliic, palic mi sie chce! rzucilabym sie tez na batonika...
Jak tu sie odchudzac, gdy a) stres
b) rzucanie palenia
c) byly facet ciagle gdzies sie pojaiwa i zycie destabilizuje?
ech zajadlabym dzis smutki z przyjaciolka, pol litra lodow i czerwone winko-- ale nie , nie zrobie tego!
pozdrowionka dla wszystkich

musissz byc twarda!!!! a zeby zapomniec o smutkach wybierz sie na jakis spacer albo na jakas komedie do kina;D

dzieki grubasku, dzis w ogole musi byc spokojny wieczor , bo jutro o 5 rano brrrrrrrr pobudka na samolot.
Jak na razie 700 kcal. nie jest zle
kupie dzis baterie do wagi i jutro bladym switem sie zwaze, choc nie wiem czy przez te moje grzechy tickerek bede mogla przesunac

yDoka ja tez mam czasami taka ochote pojesc chipsy lub goreeee lodow z przyjaciolkami, ale narazie jeszcze tego nie zrobilam. A jak robimy przyjacielski wypad to pije jednego drinka albo jedno piwo
Wiele z nas ma ten klopot z zajadaniem problemow i smutkow ale nie mozna sie poddac. Swieze powietrze, cwiczonka, spotkania z przyjaciolmi i jakos trzeba dalej brnac przed siebie
Na samolot?:>
Gdzies nas opuszczasz?