Cytat Zamieszczone przez madziex
Tak zgadzam sie ze 1000 to lepszy sposob, ale chodzi o to ze jest mi ciezko go utrzymac bo jesli nie mam z gory narzuconego menu to jem co tylko sie da i nie umiem sie powstrzymac.
Ale w dietce 1000 kcal też można sobie z góry narzucić menu na każdy dzień, jest mnóstwo gotowych jadłospisów na każdy dzień, chociażby w moim wątku :P

Życzę Ci sukcesu w zrzuceniu niechcianych kilogramów, choć tak, jak moje przedmówczynie, zgadzam się, że kopenhaska to bardzo rygorystyczna dieta, grożąca dużym jo-jo, jeśli wraca się do starych nawyków i wymagająca po zakończeniu żelaznej konsekwencji w zdrowym odżywianiu.

Powodzenia