Dieta jest może i skuteczna ..ale niestety szysbko wraca sie do poprzedniej wagi ja stosowałam ja jakieś pół roku temu efekt 6kg mniej ale wróciły po jakimś miesiącu.
Przez pewien okres czasu nie umiałam się nawet patrzeć na szpinak i bewsztyk ...
Teraz jestem na 1000kcl i jest naprawdę dobrze
Wierze ,że jest Ci dużo łatwiej mieć jakiś plan tego co należy zjeśc w ciągu dnia ,bo sama tak mam ..dlatego mimo wielu wad tej dietki życze Ci powodzenia i wytrwałości ..i mam nadzieję ,że potem nie popełnisz takiego błedu jak ja i zaczniesz wracać małymi kroczkami do odpowiedniej ilości kalori pozdrawiam