Witam
Jak przeczytałam, że nosisz rozmiar 44/46 a później, że ważysz 70 kg przy wzroście 170 to się troszkę zdziwiłam szczerze mówiąc. Ja ważyłam jeszcze 12 dni temu 68 przy wzroście 170 i ja spokojnie wchodzę w rozmiar 40, czasem nawet 38 coś wcisnę na siebie. Nie wiem, bo się za bardzo nie znam ale, pewnie łatwo będzie Ci schudnąć, bo kości masz lekkie i pewnie budowę też masz ładną, tylko warstwa tłuszczu ją zakrywa a taki tłuszcz chyba nie jest ciężko zrzucić. Potrzeba odpowiedniej diety i duuużo gimnastyki. Gorzej chyba jest tym osobom, które mają tzw "zbitą" budowę ciała.

Jaką chciesz stosować dietę?

Pozdrawiam i życzę bardzo dużo wytrwałości na sam początek