idźmy na całość - lody waniliowe ...
Wersja do druku
idźmy na całość - lody waniliowe ...
waniliowe orzechowe z kawałkami orzechów :roll: :roll:
No ok, Blanka ty dolaczaj miesko wczesniej a ja sprobuje tak jak jest , jeszcze po 10 dniach bez kawy bede zyla to bedzie cud :wink: :wink: A dorka, ty masz wtedy jeszcez 10 luzu bo potem bierzemy sie wszystkie do roboty
Magguś nie mów dasz rade bez kawy ...............w szoku jestem
Jak Ty dasz radę, to ja też ! :-)
P. mi przywiózł jogurt naturalny i serek waniliowy ... uratował mnie od śmierci głodowej ;-)
Macie jakieś pomysły na jutrzejsze menu ?
bo przeciez pojęcie warzywa i owoce można różnie zinterpretować ...
jakieś konkretne dania ... ? plan na 5 posiłków, czy jak ?
ja bym nie dala....
Witam dziewczyny po swietach
weszlam - poczytalam b smutne wiesci
no ale i jasna strona - znow bierzecie sie do roboty
ja tylko koncze antybiotyk i od przyszlego poniedzialku biegne na dC to tez bede z wami :D
Ja bede jak to przezyje :wink:
lece po baterie do myszki, bo nie nadarzam z a wami :wink: i
blanka - z tego co czytalam mozna jesc do woli - nie musi byc 5 posilkow - moze byc non stop podgryzanie byleby nie dodawac innych produktow
do tego wazn sa te orzechy...
Kasia jeszcze pilnuje kalorycznosci , ale ponoc nie jest to potrzebne
Mozesz i kombinowac z menu, ale jak Maja mowi, wazne zeby nie wlazlo nam nic pozaprogramowego, jak chlebek, szyneczka, czy ser
Ja też jestem za pilnowaniem kaloryczności, ponieważ owoce mają ich dużo :-(
W ogóle po owocach chce się zaraz bardzo jeść ...
Ja bym ustaliła jakieś 3 główne sałatki, bo z podjadaniem to różnie bywa. Suszone owoce sa pyszne, ale kaloryczne.
Według Montignaca nie powinno sie jeść owoców na noc, bo fermentują w brzuchu ...
Zjadłabym rano owoce, jako energia na pół dnia ;-), w południe sałatkę w warzyw ( pomidory, papryka, ogórek , może w odrobiną oliwy z oliwek ) , na obiad warzywa gotowane na parze - na ciepło ( brokuły, kalafior ).
W tak zwanym miedzyczasie można popodgryzać orzechy i suszone owoce.