Baska, ja ostatnio nie dosc, ze gramatyczne byki strzelam, ortograficzne tez sie zdarzaja ( np. nie wiem czy pisze sie pozadek czy porzadek![]()
![]()
![]()
) to i jeszcze do tego literki mi sie przekrecaja, a czasem nawet wslizgaja sie te co nie trzeba
![]()
![]()
![]()
ale masz racje to jest przez to , ze sie szybko klika i przy okazji o czym s innym mysli
![]()
![]()
![]()
------------------------
Z racji tego, ze od dzis OFICJANIE i z reka na sercu sie za siebie biore, to bede codziennie wpisywac co zjadlam, nie robilam tego nigdy, ale moze to mnie w koncu do po(r)zadku przywolai![]()
![]()
wagi i zawartosci kalorycznych nie pisze , bo mam je juz na "Fddb" ( kalkulator kalorii) zapisane
No to zaczynam![]()
![]()
Sniadanie
1 kromka pieczywa ciemnego pelnoziarnistego
4 male plasterki kielbasy ( nie wiem jak sie nazywa, ale importowana z Polski )
1/2 plastra sera ( tyz z Polski)
200 ml maslanki ( juz tutejsza![]()
)
Do teraz jest JUZ az 435 kcal a gdzie obiad???????![]()
podwieczorek i kolacja?????????? fiu fiu
![]()
![]()
![]()
Zakładki