Wątek: Ryczace 30tki!! byly sobie swinki....sport muzyka oraz...:))

Nie ma sprawy

Eeeeeeeee mnie chorobska tak szybko nie wyprowadza z rownowagi, pomecze sie pare dni i znowu bede zdrowa jak ryba

Magusiu - NO TO GIT

He hehehehe, smieje sie sama z siebie

Jestem ja w koncu na diecie czy nie no nie wiem jakim cudem ja sie w Onecie na gotowaniu znalazlam chyba apetyt mi wraca sniadnaie tez bylo dzis smaczne nie krzyczec na mnie, od jutra bede juz chyba grzeczna :P :P :P

Ale mi sie zaraz od kogos oberwie :P :P :P

No co , zjadlabym sobie to :

Kuchnia Grecka
Pastitio-Grecka zapiekanka

Pieczenie: 40 minut

Gotowanie: 10 minut

Kaloryczność: 630 kcal/porcja --------- tu zamykam oczy (musza zaraz komus apetyt psuc )

Trudność: dośc trudne


Składniki na 4 porcje

• 60 dag mieszanego mielonego mięsa

• 40 dag makaronu

• 1 puszka(850ml)pomidorów w zalewie

• 10 dag żółtego sera

• 3 jajka

• 1 szklanka rosołu

• 1 szklanka mleka

• 1/2 szklanki białego wina

• 1 średnia cebula

• 1 pęczek natki pietruszki

• 3-4 ząbki czosnku

• 3 łyzki masła

• 3 łyzki maki

• 1 łyzka oleju

• sól,pieprz,cukier

• tarta gałka muszkatołowa


Etapy przygotowania

1. Cebulę i czosnek obrać,drono pokroić(czosnek można przeciąć przez praskę).Natkę umyć,osuszyć,drobno pokroić.Na patelni mocno rozgrzać olej ,podsmazyć na nim mielone mięso tak,aby bylo chrupkie.Dodać cebulę i czosnek,smażyć razem jeszcze kilka minut.Wlać białe wino,dodać pomidory razem z zalewą,wymieszać z połową posiekanej natki,przyprawić do smaku solą i pieprzem oraz odrobina cukru.

2. Makaron wsypać do dobrze osolonej wrzącej wody(z dodatkiem odrobiny oleju,)gotować około 10 minut.Dwa jajka rozbić,oddzielić żółtka.Sos mięsno-pomidorowy zdjąć z ognia,lekkoprzestudzić.Dodać dwa białka,szybko wymieszać widelcem tak,aby nie powstały grudki.Żółty ser zetrzeć na drobnej tarce.

3. Tłuszcz stopić w rondlu,oprószyć mąką,zasmażyć na złoty kolor.cienkim strumieniem wlewać rosół i mleko,nie przerywając mieszania zagotować.Przyprawić do smaku solą,pieprzem,odrobiną cukru oraz gałkąmuszkatołową.Dodać połowę tartego sera,wymieszać.Sos serowy odstawić z ognia,dodać całe jajko oraz dwa żółtka,dokładnie wymieszać.Makaron odcedzić i osączyć na sitku.

4. Połowę ugotowanego makaronu przełozyć do nasmarowanej tłuszczem żaroodpornej formy do zapiekanek,posypać połową pozostałego sera.Przykryć warstwą sosu mięsno-pomidorowego,reszta makaronu,polać sosem serowym,na koniec posypać pozostałym serem.Wstawić do nagrzanego piekarnika,zapiekać 40 minut w temperaturze 200 stopni C.Posypać resztą natki.

Musi być pyszne
ja tam od kiedy jestem na diecie to rewgularnie zaglądam do gotowania na onecie - to już jakaś moja obsesja i sobie wyobrażam jakie to musi być smaczne i stwierdzam, że gdy tylko będzie finisz, to na pewno zrobię i ...tak codziennie co innego sobie obiecuję

A ja jeszcze dzis nic nie jadłam (jedynie wypiłam małą czarną bez cukru i zieloną herbatę), bo po tych OPIERDATACH to odechciało mi się wszystkiego... a i boję się cokolwiek włożyć do paszczęki bo już słyszę ten KRZYK

Oooooooooooooo

to juz lepiej z kalorycznoscia




Naleśnikowa zapiekanka

Przygotowanie: 40 min.

Kaloryczność: 220 kcal/porcja


Składniki na 6 porcji

• 4 jajka

• 400 ml mleka

• 1,5 szklanki mąki

• 2 łyżki masła

• szklaka wody

• 3 łyżki oleju

• łyżka tartej bułki

• opakowanie mrożonki warzywnej

• 5 dag żółtego sera

• cebula

• sól, pieprz


Etapy przygotowania

1. Z 2 jajek, mleka, mąki, soli, oleju i wody zrób ciasto naleśnikowe. Usmaż naleśniki. Cebulę posiekaj, podsmaż na maśle, dodaj warzywa, podlej odrobiną wody, duś 10 min, przypraw. Wymieszaj z 2 jajkami.

2. W natłuszczonej i posypanej tartą bułką formie do zapiekania ukła- daj warstwami naleśniki i warzywa. Naleśnik na wierzchu posyp serem. Zapiekaj 30 min w temp. 180 C.

Ja juz zjadłam wszystko co dzisiaj możliwe ........... .jedynie popatrzec mogę

Ja już się ewakułejszyn

Miłego "dietkowego" weekendu.

Do poniedziałku... będę szykować tyłek do bicia

Trzymajcie się cieplutko

Pa pa

Dusia jedz, obiecuje, że zamykamy dziuby...zresztą i tak musisz jeść, bo będziemy krzyczały, że sie głodzisz
i tak źle i tak niedobrze