Wątek: Ryczace 30tki!! byly sobie swinki....sport muzyka oraz...:))

aaaa....zapomniałam się pochwalić...
ruszyłam z 6 Weidera Mam pierwszy dzień za sobą
dzisiaj mam 2 serie po 6 powtórzeń

Hej Dziewuszki!

A może taki przepisik Was zainteresuje, ja bardzo lubię wszystko, do czego można dodać cynamon, więc bardzo lubię to danie:

Cynamonowy kurczak

Składniki na 2 porcje:

• 2 piersi z kurczaka
• 2 kostki bulionu warzywnego
• 1/2 szkl. ryżu
• 1/2 szkl. oliwy
• 1/2 szkl. rodzynek
• 4 cebule
• 2 żółte papryki
pieprz
• cynamon

1. Pokrojone w kostke piersi kurczaka podsmażyć, zdjąć z patelni, podsmażyć pokrojoną drobno cebulę.

2. Kurczaka i cebule włożyć do garnka, dodać rodzynki, paprykę pokrojoną w paseczki, przyprawić pieprzem i cynamonem. Dusić przez ok. 30 min.

3. Ugotować ryż w 2 szkl. bulionu. Gotową potrawkę z kurczaka podawać z ryżem.

SMACZNEGO!!!

Kasia, dobre to brzmi apetycznie.... zaserwuję sobie to już w swoim domu we własnych garach i we własnej kuchni... Nawet nie macie pojęcia, jak człowiek może się stęsknić za własną kuchnią i gotowaniem.

jeszcze pytanko... a tego cynamonu dużo czy moze tylko kapeńka ma być intensywnie czy delikatnie aromatyzowane

Czesc laski

Kawuchna pachnaca i smaczna, dziekuje Malgosiu

Dorka, wielkie brawa, teraz zostalo Ci jeszcze tylko 41 dni i trzymaj bo to wcale nie takie ciezkie jak sie wydaje, wazne zebys sie na zas niezniechecila ja juz dzis mam 5 dzien ( tak jak nalezy oczywiscie ) za soba i jestem z siebie coraz bardziej dumna, stepperek - 25 min , Nordic Walking 20 min i mokra jak szczur bylam, teraz juz po prysznicu jestem , po mazidlach i jeszcze tylko chcialabym sie zmobilizowac do foliowania, ale to musze sobie jakos z czasem ustawic

Myslalam, ze bede miala luzik, ale wyrywam zaraz do lekarza , mlodsza strasznie w niocy kaszlala i za dobrze spac nie mogla , polece , niech ja przeslucha , SICHER IST SICHER

Jak przyjede do sie zamelduje a narazie trzymajcie sie

Acha, bym zapomniala, tez sie jeszcze czyms pochwalic musze ubylo mi w biuscie 1 cm, w tali AZ i 6 cm a w biodrach 2 cm, troche mi sie to niesymetrycznie wydaje ale jest waga ruszyla ale bardzo delikatnie , przesune dopiero jak bedzie pewnie stalo na pelnej sumce Ciesze sie jak glupia no Ok, to uciekam

GRATULACJE Maggunia, takie duże ubytki w centymetrach Tylko pozazdrościć Chyba sportowanie robi swoje...

Gosia, ja też Ci gratuluję!!!

Co do cynamonu to ja tak na oko sypię, około łyżeczki, ale najpierw trzeba wsypać trochę, spróbować i ewentualnie jeszcze dosmaczyć :P

A ja dzisiaj jestem w biodróweczkach 7/8 i T-shircie i zaczynam przypominać ludzi.
Jeszcze 6 kg temu bym się tak nie ubrała

a ja mam na nogach dzisiaj klapeczki i jestem bez rajstop
a najśmieszniejsze z tego jest to , że kupiłam sobie odjazdowe klapki w leclercu za... niecałe 27 zł a już przymierzałam się do podobnych za stówkę

W hipermarketach czasami można kupić całkiem fajne i niedrogie rzeczy

A ja chyba się przejdę do fryzjera, co by mi trochę jasnych refleksów na włosach zrobił

Maggusia - gratuluję 6 cm w talii to jest super wynik!

Oj, dziewczyny tak by m pogwarzyła z wami , ale robota czeka. ALe szef ( taki DUŻY szef) sie zmienił i trzeba sie bardzo pilnować.
No, to pa