-
Dziewczyny, kurcze, nie spodziewałam się takiej reakcji z Waszej strony. Tyle komplementów w życiu nie słyszałam, za wszystkie dziękuję :) Po czymś takim powinnam rzucić dietę w cholere :P Ale wiadomo... heh... ja bym w sobie jeszcze pare rzeczy zmieniła ;)
Więc to co widzicie to tylko zasługa diety. Nawet prawie w ogóle nie ćwiczyłam. A zajęło mi to... hmm... 6 miesięcy. Tyle by wychodziło.
Jest i kropla bezKitu :D a serka wiejskiego nie mam :P
7 czerwca
:arrow: Grahamka, ser żółty, pomidor 233 kcal
:arrow: Kawa z mlekiem 25 kcal
:arrow: Truskawki 50 kcal
:arrow: Jogurt naturalny 130 kcal
:arrow: Pierogi ruskie 285 kcal
:arrow: Jabłko 75 kcal
:arrow: Chipsy bananowe 65 kcal :twisted: :twisted:
:arrow: Morele suszone 42 kcal :twisted:
:arrow: Serek waniliowy + musli 194 kcal
Suma 1099 kcal
-
Ładnie ładnie nam zjadłaś :D
A jaka kawę pijesz i jakie porporcje dajesz, że Ci 25 kcal wychodzi coom ? :> :D
Ahh ale ciekawska jestem xD
-
:D :D piję nescafe rozpuszczalną albo taką sypaną, ale nie pamietam firmy bo się właśnie skończyła. I do tego daję 40ml mleka 2% - 20 kcal. No i kawa jakieś kalorie też ma więc wychodzi 25 :)
-
a rozpuszczalna ma przecież wiecej niz normalna kawa :P
Bo normalna kawa to niby 5kcal na kubek, a rozpuszczalna pewno wiecej ?
Eee tam nie znam sie =p
-
Widzę, że chipsy bananowe to już tradycyjny dodatek :wink:
-
ales ty ladna, lauri :)
swietnie wygladasz, a i dietka zawsze w normie...
mam nadzieje, ze kiedys tez osiagne takie rezultaty
wielka buzia
-
Wiesz jak patrzę na Twoje zdjecia to czuję sie jak kluseczka :oops: Naprawdę bardzo ładnie wyglądasz :shock: I przeraża mnie to że chcesz jeszcze zgubic 5 kg!!!! :o Boshe z czego!!!!!!!!!!!!!!!!???????????????? PRZEŚLICZNA Z CIEBIE LASKA!!! GRATULUJĘ FUGURKI I SKUTECZNEJ DIETKI!! TYLKO UWAŻAJ NA SIEBIE!!
BUZIAKI!!!
-
Witam wszystkich :*
Olcieek taka zwykła kawa rozpuszczalna chyba się nie różni od zwykłej. W wielu źródłach jest napisane że ma 2 kcal... Zreszta, co za różnica, kilka kalorii w tą czy w tamtą.
squalo no niestety :( ale i tak już ich mniej zjadam :P muszę sie opanować :D
giulietta dziękuję :D każdy moze osiągnąć to co chce :) ojj dietka nie zawsze w normie, ale jak narazie sie trzymam :D
grubania również dzięki za komplementy, jednak ja uważam że nie wyglądam tak jak mówicie, no ale to już moje zdanie... Ty na pewno nie jesteś kluseczką i wyglądasz świetnie! :) Te 50kg to był cel na samym początku. Teraz może z tego zrezygnuję. Jeszcze 2-3 kilo i wychodzę.
No, dzisiaj kolejny dzień walki. Gorąco wierzę że wszystkim nam pójdzie jak z płatka :P Ja niedługo jadę sobie kupić strój kąpielowy :D
-
Witam;*
ja tez musze sobie kupic jakis kostium:D
milego popoludnia i udanego dietkowania:D
-
no bo tak myslałam że taka rozpuszczlana to tyle co cappucino moze miec czy coś :P
Z reszta niewazne xD KTo by się tam kawą przejmował ;p nie bede liczyć przeciez jak jakas opentana ;p
Życzę udanego dietowego dnia ;)
