Wątek: OdcHuDyAnIE GoSi :D

Hej :P Witam i pozdrawiam wszystkich odchudzajacych sie:P Na poczatku moze cos z grubsza o mnie. Nazywam sie Gosia, mam 16 lat. Przy wzroscie 162 cm waze 53 kg. Moj cel to 48 kg. Poczatki mojego odchudzania zaczely sie okolo roku temu. Wazylam 63 kg przy wzroscie 158. Jednak musze przyznac ze czasami lubie sobie dobrze pojesc dlatego moja waga strasznie sie wachala. Czasami nie jadlam nic kilka dni, pozniej nadrabialam to w ciagu 1 dnia.. Pozniej zaczely sie problemy, poniewaz czulam sie uwolniona od jedzenia... Zawroty w glowie, zacmy, awitaminoza,mama kazala mi jesc a ja chowalam jedzenie po szufladach, gdzie tylko sie dalo. Za wszelka cene chcialam schudnac. Cwiczylam nawet po nocach. Pozniej nawet nie pamietam jak to sie stalo zaczelam sie objadac w duzyyych ilosciach. Na diecie kopenhaskiej zrzucilam 4 kg ale wystapil u mnie efekt jojo Prawie wogule nie miesiaczkuje... Obecnie duzo sie ruszam ale miewam napady obzarstwa nad ktorymi nie kontroluje.. Wtedy zjadam wszystko co mam na widoku, to jest okropne ... Od jutra solidnie przykladam sie do odchudzania tylko niewiem jaka dieta bedzie dla mnie dobra.

Z doswiadczenia wiem ze sama dieta bez cwiczen nie zapewni zrzucenia szybko kilogramow i utrzymania mniejszej wagi. Wszystkim odchudzajacym radze ODCHUDZAJCIE SIE Z GLOWA bo od odchudzania do anoreksji, bardzo ciezkiej choroby nie brakuje wiele...

Czy tabletki z witaminami zawieraja jakies kcalorie?

TRZYMAM ZA WAS MOCNO KCUKI:*:*:*:*:* WIERZE ZE UDA NAM SIE WSZYSTKIM SCHUDNAC I UDOWODNIZ ZE MARZENIA SIE SPELNIAJA GDY ROBIMY COS W KIERUNKU ICH SPELNIENIA...
Bo tam gdzie nie ma prawdziwych checi nie bedzie i czynu...

Piszcie kochani jaka polecilibyscie mi diete, goraco wszystkich pozdrawiam :*
I pamietajcie ze:

PRAWDZIWE PIEKNO CZLOWIEKA PLYNIE Z JEGO WNETRZA!!!
[/list]

szkoda że nikt nic nie pisze w moim temacie

Zamieszczone przez PeReLkAoO

Prawie wogule nie miesiaczkuje... Obecnie duzo sie ruszam ale miewam napady obzarstwa nad ktorymi nie kontroluje.. Wtedy zjadam wszystko co mam na widoku, to jest okropne ... Od jutra solidnie przykladam sie do odchudzania tylko niewiem jaka dieta bedzie dla mnie dobra.

Z doswiadczenia wiem ze sama dieta bez cwiczen nie zapewni zrzucenia szybko kilogramow i utrzymania mniejszej wagi. Wszystkim odchudzajacym radze ODCHUDZAJCIE SIE Z GLOWA bo od odchudzania do anoreksji, bardzo ciezkiej choroby nie brakuje wiele..

Hmm, mogłabym być Twoją mamą, bo mam prawie 37 lat i gdybym nią jednak była i przeczytała to, co piszesz, to byłabym przerażona i nie na żarty przestraszona.

Dziewczyno, przecież Ty masz dopiero 16 lat i już tak rujnujesz swoje zdrowie

Piszesz, że prawie nie miesiączkujesz, miewasz napady obżarstwa naprzemian z okresami głodowania.
Już to jest zbyt poważne, żebyś sama i na własną rękę się odchudzała, o ile w ogóle masz z czego.

53 kg przy wzroście 162 cm to naprawdę dobry wynik.

Sorry za taki ostry wpis, ale nie mogę patrzeć spokojnie, jak współczesne nastolatki za wszelką cenę - za cenę zdrowia, odchudzają się, choć nie mają z czego.

Przecież Ty się jeszcze rozwijasz, a już masz zaniki miesiączek od odchudzania...

Osobiście mogę Ci poradzić, abyś poszła do lekarza i z nim omówiła swoje problemy i ewentualnie ustaliła jakąś rozsądną dietę: 1200-1500 kcal i przede wszystkim ODPOWIEDNIĄ DLA TWOJEGO WIEKU

Poza tym, może więcej wpisów miałabyś w dziale dla NASTOLATEK :P

Pozdrawiam i życzę ZDROWEGO I MĄDREGO ODCHUDZANIA

no ja mam wzrost identyczny i jak bede wazyła tyle co ty to bede happy nie wiem z czego cesz sie odchudzac naprawded o i widze nawet wiek ten sam