Wersja do druku
heh nowa waga nowy pamiętniczek :lol: stosowałam diete ok. 1000 kcl. niestety nigdy nie udawało mi sie dobić do 1000 tylko do max. 800-900 bywało 600 :/ ale udało sie i schudłam 4 kg. w ciągu niecałego miesiąca :D zatrudniłam swojego strażmika wagi żeby mnie dopingował i mam nadzieje że pomożecie :d do końca czerwca mam zamiar schudnąć do 45 kg. to chyba bedzie wmiare odpowiednia waga co nie ?:D
...pozdrawiam, bardzo rozsądnie... :!:Cytat:
bywało 600
no jakieś 680 i max. 2 razy , nie martw sie nie jestem wariatką :roll:
ufff...to dobrze :lol:
No to widzę, że nie jest źle, tylko staraj się jeść do 1000kcal. Ja dziś zjadłam mało, ale jutro postaram się więcej...
wiecie co przed chwilą zalazłam ?! że dziewczyna w wieku 13-15 lat powinna jeść ok. 2800 kcl dziennie :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: przecież tyle to ja nawet przed dietą nie jadłam :roll::lol:
a mi sei zdarzało;p ale fakt teraz sobie tego nie wyobrazam zeby jesc 2800kcal:/ ledwo 1000mi wychodzi ;P
pozdraiwma;*
wczoraj zjadłam 843kcl ale dzisiaj będzie lepiej :wink: napisze wam potem cały jadłospis na dziś :)
myślicie że zdąże do wakacji ?!?!!?!? :(
zdazysz:D