Wątek: Welcome in my zone !

heh nowa waga nowy pamiętniczek stosowałam diete ok. 1000 kcl. niestety nigdy nie udawało mi sie dobić do 1000 tylko do max. 800-900 bywało 600 :/ ale udało sie i schudłam 4 kg. w ciągu niecałego miesiąca zatrudniłam swojego strażmika wagi żeby mnie dopingował i mam nadzieje że pomożecie :d do końca czerwca mam zamiar schudnąć do 45 kg. to chyba bedzie wmiare odpowiednia waga co nie ?

bywało 600

...pozdrawiam, bardzo rozsądnie...

no jakieś 680 i max. 2 razy , nie martw sie nie jestem wariatką

ufff...to dobrze

No to widzę, że nie jest źle, tylko staraj się jeść do 1000kcal. Ja dziś zjadłam mało, ale jutro postaram się więcej...

wiecie co przed chwilą zalazłam ?! że dziewczyna w wieku 13-15 lat powinna jeść ok. 2800 kcl dziennie przecież tyle to ja nawet przed dietą nie jadłam

a mi sei zdarzało;p ale fakt teraz sobie tego nie wyobrazam zeby jesc 2800kcal:/ ledwo 1000mi wychodzi ;P
pozdraiwma;*

wczoraj zjadłam 843kcl ale dzisiaj będzie lepiej napisze wam potem cały jadłospis na dziś

myślicie że zdąże do wakacji ?!?!!?!?

zdazysz