ymm...kaching zrobiłam dla Ciebie 15 pompek! cięzko było, ale dałam rade
oprócz tego, 2 godziny intensywnie sprzątałam: odkurzałam, prasowałam i te sprawy potem przydźwigałam ze sklepu 2 ciężkie siatki z zakupami :P a to też jakby nie było ruch poza tym, żadnych innych szportów dzis nie uskuteczniałam :P
Znowu dziś calutki dzień nie podjadałam i z tego powodu tonę w dumie ;]

23.06

płatki z mlekiem - 246
2kromki razowego z polędwicą i ogórkiem - 150
płatki cheerios (bezpośrednio z paczki ) - 200
2 kromki wasy - 64
kalafior gotowany - 87
truskawki - 64
budyń słodka chwila - 169
kolacja: 4 pierogi ruskie - 168

razem - 1148

no i bardzo dobrze
podobał mi sie ten budyń, bo był o smaku cappucino z płatkami czekolady
kiedyś non stop jadłam budynie, dopiero dziś odkryłam ten smak i jest pyyyyynio

mmm

jutro jadę nad jeziorko tak na 1 dzień rekreacyjnie mam nadzieję, że będzie hmm.. dietetycznie

wielkie pozdro :*