Cytat Zamieszczone przez orzechowa
Moze sprobuj sie zapisac na jakies inywidualne zajecia z instruktorem? Lek przed woda da sie przezwyciezyc, przykladem jest moja mama
juz mysle nad tym i mysle, ale w pierwszej kolejnosci musze przezwyciezyc lek przed widokiem siebie w stroju kapielowym Ale powoli, powoli :P

Co do tej teorii z zimnym jedzeniem, tez o tym czytalam, dlatego tez zaleca sie w diecie picie rano (i nie tylko) niemal lodowatej wody z cytryna.

....oprocz tego, ze schudniesz, bo organizm zuzywa energie na rozgrzanie sie, to jeszcze zachorujesz na angine i organizm zuzyje jeszcze wiecej energii do walki z zarazkiem!