mój cel, to do końca czerwca stracić ok. 6 kg. nie wiem, czy nie mierzę zbyt wysoko.

Zobaczymy. Tymczasem będę zapisywać, to co jem i się tutaj motywować.

dzisiaj
2 grahamki z serem i serkiem łososiowym
lód soprano
sporo czekoladek - z tym trzeba skończyć
jajecznica na śniadanie
kalafior zapiekany z serem żółtym
2 banany
2 marwity marchwiowe
kawa
zielona herbata


poza tym za dużo sera

no a sportu dzisiaj nie było, poza spacerem pół godzinnym