Wersja do druku
hej dziewczynki :)
ja nigdy nie liczyłam sobie kcal w ten sposób :shock:
zawsze licze tylko wysiłek fizyczny podczas konkretnych ćwiczeń :?
poza tym powiem Wam, że jako rasowy leniwiec nie chce mi sie liczyc nawet tych co zjem :oops:
łoo matko :roll:
na śniadanie dzisiaj mała kawka z mlekiem i 2 czekoladki z nadzieniem czekoladowym :oops:
Dzień dobry :D
Cieszę się że dzięki nam poprawił Ci się humorek :!: Wczoraj ładnie jadłaś. A nio gratulacje!!!! Udalo Ci sie uzyskać wymarzona wagę :!: :D 8) O rany jestem wciaż pełna podziwu dla Ciebie :shock: Teraz przede wszystkim powinnaś nauczyć się utrzymać tą wagę. A to nie jest łatwe... Jeść tak aby nie schudnąć bardziej i nie przytyć.. Moim zdaniem łatwiej się jest odchudzać niż utrzymywać wagę :x To jest dopiero sztuka...
MILEGO DNIA!!!!
Witam;*
no no no widze ze schudlasD wymiarki super:D a co do tych spalonych kacl to podziwiam ze chce ci sie to liczyc;P
milego dnia;*
dzin dybry :)
No Himeko ,pieknie :!: Zobacz jak schudlas :) kurde a ile masz wzrostu ...takie chude bioderrka i taki uda to moje marzenie... :roll:
hihih gratulki slonce gratulki:*:*
Noi fantastyczczny sposob liczenia kalori :) Podoba mi sie :)
Hej, Himeko,
słusznie liczysz te kalorie, ja np po całym dniu w pracy i pracy, a nawet po samym podróżowaniu jestem tak zmęczona, ze po biegu chyba mniej:)
ale do wykresow wpisuje tylko sport, zeby bylo cos DODATKOWEGO:)
fajny wątek... rzeczywiscie musisz byc szczesliwą i lekka kobietą:),
i jak sobie przypomnisz, ze jeszcze jakis czas temu byłaś DWA RAZY większa.... to fajne uczucie prawda?? a ludzie Cię poznają na ulicy??
mnie, gdy pytali , jak to jest schudnąć 25kg odpowiadalam tak: wyobraź sobie, ze przez całe życie nosisz taką butle daru natury albo dwa wiadra z wodą.
i pomyśl, jaki szczęśliwy jesteś, gdy możesz je odstawć !!!! :)
Witam :)
Łał, ale Ty liczysz te spalane kalorie :D Tak dokładnie że łoo... Mi by się nie chciało :oops:
I gratuluję wymiarków i wagi! Ja mam pewnie znacznie gorsze :(
Trzymaj się :*
No ja w zasadzie nie Himeko, ale szczególnie boxerkowi chciałabym zwrócić uwagę na jedynie sluszny sposób liczenia kalorii tytaj pokazany. Oczywiście w przybliżeniu, bliżej rzeczywistości jest na stronach gdzie biorą pod uwagę w określaniu zużycia, wagę delikwenta. Ale to już mniejsza o to, bo to i tak jest mniej więcej. ;)
A co wymiarów, to celuję w mniej więcej podobne okolice. Tylko będę do tego musiała z 10 kg mniej ważyć ;)
wiiiiiitam :D
pisze malo i rzadko, ale sa wakacje i mnostwo ciekawszyh rzeczy do zrobienia niz siedzenie przy komputerze!!!
u mnie wszystko w porzadku, przyszlam sie pochwalic i oglosic ze dzisiaj
zmiana kodu 6 z przodu !!!
jestem wniebowzieta!!! pewnie powinnam poczekac ze zmiana tickerka jakies dni ale co tam, musialam zmienic go dzisiaj- az zyc sie chce!!! przejrzalam dzis swoja garderobe i doszlam do wniosku ze czas ja troszke odswierzyc :D znalazlam 7 par spodni w ktorych wygladam jak wariat, sa po prostu conajmniej rozmiar za duze!!! co za radosc, po prostu nie do opisania!!! postanowilam zaniesc je jutro do krawccowej i wszystkie zwezyc- uznalam ze wyjdzie to duuuzo taniej niz gdybym miala kupic 7 par nowych :lol: ojejejejej ae jestem szczesliwa :lol:
zreszta widze ze nie tylko u mnie radocha, ciesze sie ze u ciebie tez dobrze sie wiedzie i za chwilke wysylam na pw mojego maila :D buzka i do pogadania :D
Miłego wieczorku :D
Dziś super dzionek, jestem nażarta jak bąk a na liczniku 1600,
ćwiczonka zaliczone częściowo bo jeszcze pan Weiderek mnie czeka
alle ddr już był (1.5 godzinki - 680 KCal), ogólnie na liczniku spalania
póki co 2570 :D
Ten licznik jest ok, liczy sam, tylko trzeba pi razy oko zapisywać
co się robi - np wracam ze spaceru z Guciem i notuję godzinę,
wychodzę na rower, wracam etc. - wchodzi w krew tak samo jak zapisywanie
co się zjada :D
ago :arrow: Kiedyś nie liczyłam nic, teraz to już w obsesję przechodzi :P
Nawet ocet balsamiczny w sałatce liczę :D
grubania :arrow: Dokładnie wiem, że najtrudniej będzie się zatrzymać :)
Niby już powinnam wychodzić z dietki, a dziś nie mogłam wcisnąć więcej
od 1600 w żaden sposób, same zdrowe produkty :) No i spaliłam za dużo...
Ale ddr wszedł mi w krew i przynajmniej co 2-gi dzień sobie skaczę :)
Wieczorem jadłam same białka, mam nadzieję że mi się przekształcą w mięśnie :P
grubasek1992 :arrow: Więcej czasu zajmuje policzenie zjedzonych :P
Często mam ze 20 różnych pozycji żarełka :D
boxerekk :arrow: Czy ty aby nie masz czasem już chudszych?? :P
A co do licznika - spróbuj sama. Jest na stronie przecież :D
aniakuleczka :arrow: Dziś jestem baaaardzo szczęśliwa :D
A ludzie mnie nie poznają na ulicy :D Ba, nie poznaje mnie nawet
dalsza rodzina - zwłaszcza ci, którzy mnie dawno nie widzieli :D :lol:
A ten ciężar przelicza się m.in. na lżejsze oddychanie, mniejsze pocenie się,
zmniejszenie alergii i wiele różnych podobnych dolegliwości :D
ŚWIAT JEST PIĘKNY :!: :!: :!: 8)
123mr :arrow: Dobrze prawisz 123mr, jest to spore przybliżenie,
ale czegoś się trzeba trzymać - a łatwe do policzenia :) I zgadzam sie
co do boxerkka :D A co do wymiarów - czy Ty czasem nie ważysz podobnie
do mnie??? Ile masz wzrostu??
Ściskam was wszystkie bardzo bardzo bardzo i spadam robić A6W,
bo mnie północ przy tym zastanie :P
Dobrej nocki :D :*
Wielkie gratulacje Pandolinko :!: :!: :!:Cytat:
pandolina: wiiiiiitam Very Happy
pisze malo i rzadko, ale sa wakacje i mnostwo ciekawszyh rzeczy do zrobienia niz siedzenie przy komputerze!!!
u mnie wszystko w porzadku, przyszlam sie pochwalic i oglosic ze dzisiaj
zmiana kodu 6 z przodu !!!
Cieszę się razem z Tobą :D
Uściski i buziaczki :D :*