Cytat Zamieszczone przez rashana
hmmm... nie wiem... juz sie przyzwyczailam te 3 dni do takiego jedzenia... nie chce jesc wiecej bo bede musiala wiecej spalic a nie chce mi sie :P
Nie będziesz musiała więcej spalić.
Twój organizm do przeżycia potrzebuje znacznie więcej niż mu dostarczasz. Krzywdzisz się i z takim podejściem za rok może się okazać, że będziesz ważyła więcej nie mniej.

Poczytaj, poszukaj, zobacz ile tu dziewczyn ma problemy ze zdrowiem w skutek zbyt ostrej diety, zobacz ile jest wracających z efektem jojo... Warto na to poświęcić czas, warto się dowiedzieć, zaplanować to rozsądnie. Naprawdę warto.

Już nie mówiąc, że przy takim BMI jak masz, a w szczególności w Twoim wieku, to powinnaś odchudzać się pod kontrolą lekarza, ale wiem jak to jest, dlatego jedynie błagam CIę o rozsądek.

Wszystkie chcemy schudnąć i w tym się będziemy wspierać, ale bez wpędzania się w nieszczęścia.