Wątek: Gosiaczkowy pamiętnik odchudzania :)))))

A ja też sobie założę pamiętniczek! A co!
Zaczęłam odchudzanko wczoraj. Kolejny raz, ale mam nadzieję, że ostatni...
Moim celem jest 60 :> takim ostatecznym celem... A na razie żeby wyglądac "jako tako" to chciałabym miec 70kg... uhhh będzie ciężko, ale dam radę ;> Moim marzeniem jest zmieścic się w jedne moje takie śliczne czarne spodenki... Wczoraj się okazało, że moja siostrzyczka starsza się w nie mieści to mnie już totalnie zmobilizowało! Jak ona się w nie mieści to ja też muszę, muszę, muszę...!!!! Znajdzie się ktoś kto mnie wesprze w odchudzaniu? Ktoś, ktoś... Chociaż jedna osóbka, coooo?

Rashana witaj!!
Nio to juz duzy sukces ze trafiłaś na to forum!! Chętnie Cie powspieram i poradzę Napisz tylko ile masz latek, wzrostu i jaką dietę chcesz stosować! TUTAJ Z NASZYM WSPARCIEM NA PEWNO CI SIĘ UDA!! BUZIAKI!!

w 100% zgadzam sie z poprzedniczka no a ja tez bede wpadać

buźki:*:*

Cześć Jasne, że schudniesz z pomocą forum Przynajmniej jak na razie ja w to wierzę

o jaaa cie nie wierzylam, ze ktos tu wpadnie )) jak to milo ))
no to latek mam 15
mam 172 wzrostu...
i stosuję dietkę 1000 kcal
i mam zamiar codziennie jezdzic conajmniej godzinke na rowerku
i cwicze szostka Weidera
i cwicze innymi cwiczonkami na brzuch i talie, na biust, na nogi uda i posladki i na plecy i kręgosłup
no to juz drugi dzionek sie "chudziam" i czuje sie w porzadku ;> taka jakas weselsza jestem i w ogoleeee ;>

Czasami nawet nie sukces jest ważny, ale samo działanie aby go osiągnąć

Gratujuje przede wszystkim podjecia decyzji o odchudzaniu, bo to chyba pierszy i najwazniejszy etap. Po dugie nie mysl ze masz nadzieje ze ci sie uda tylko musi mi sie udac albo lepiej poczuj sie ze juz ci sie udalo. Autosugestia i pozytywne myslenie moze wiele zdzialac. Po trzecie jestem z Toba i postaram sie wspierac cie najlepiej jak potrafie. Jak masz problem to pytaj, jesli tylko bede wiedziec to napewno udziele odpowiedzi.
Zycze powodzenia i trzymam kciuki

ojejkuuu jak tu milusio na tym forummmm :))))))))))
jasne ze mi sie uda! uda mi sie uda lalala :)))))
bylam na rowerku godzinke, przed chwila wrocilam... dopsz idzie, zjadlam troszke powyzej 1000 kcal (dokladnie 1059) ale to niewielka nadwyzka :) zwlaszcza ze wiecej spalilam i mam zamiar jeszcze dzisiaj pocwiczyc :) moje nastawienie jak narazie jest optymistyczne :) zobaczymy co bedzie jutro ;)

Jutro tez bedzie dobrze !!! Zobaczysz!! A za jakis czas zalozysz te sliczne czarne spodenki

DZIEŃ DOBRY!!
I jak tam nowy dzionek dietki mija? Wczoraj slicznie Ci poszlo! Założenia masz super- 60 kg przy Twoim wzroście to idealna waga I podoba mi sie tez to że nie unikasz ruchu. Pamietaj- to BARDZO ważny element odchudzania! Acha- przyzwyczaj sie kochana do życzliwości na tym forum bo tu tak jest! Dlatego wielu, wielu juz dziewczynom i kobietom udalo się dobrnąć do celu.
MILEGO DNIA!!