Mi również od dietki z głową znacznie poprawiła się przemiana materii Wcześniej miałam z tym problemik
Te 1060 kcal to bardzo dobty wynik więc nie masz się czym przejmować . Nawet jak odpuściłaś 1 czy 2 dni ćwiczeń to z pewnością nie wpłynie to negatywnie na Twoją diete .
Może jak masz zakwasy to postaw narazie na spacerki? Ja uwielbiam spacerować, a to również bardzo obrze wpływa na wyszczuplenie ud, bioder, posladków i łydek