Wątek: --> Hakuna Matata <--- \ zdj. str. 48 :]

Napisze swoj jadlospis i spadam wkacu z kompa :P troche posptrzac puki mamy jeszcze nie ma i nie widzi tego balaganu hie hie
Sniadanie
2 tosty ( 120)
dodatki ( 120)
Objad
dwa krokiety ( ok 400)
Podwieczorek
brzoskwinia
Kolacja
dwa ostatnie tosty i od jutra basta ( 120)
2 lyzki z dzemem (100)
zjadlam kilka m&msow :P nie mam apetytu oglnie bo chyba okres sie zbliza :P

Laczna suma ok . 900 lub 1000

Ok lece wpadne pozniej buziaczki

Hej Kasiorku!
ja chyba o tej godzinie już nie mogę pamiętników czytać, bo jak widzę te jadłospisy, to mi się zaczyna chcieć jeść...
krokieta bym chętnie wciągnęła! marzenia ściętej głowy...

dzięki za odwiedzenie moich "wypocin" będę również regularnym "czytaczem" u Ciebie. Pozdrawiam



Moj pamiętnik:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=749276#749276

Dopiero 10 juz sie wykompalam i siadlam na chwilke jestem troche zmeczona :/ jakos dzisiaj nie zadobrze sie czuje :/ pozatym zjadlam troche m&msow nie za duzo, a bylo mi po nich nie dobrze i brzuch mnie bolal moze dzieki I fazie ktora trwa 2 tygodnie calkiem uda mi sie zapomniej o slodyczach i przezuce sie na jakies puding, yogurty, galaretki itp... od czasu do czasu czemu nie jutro pierwszy dzien diety SB uda sie napewno.. pozatym to nie az wcale takie trudne juz nawet wiejwiecej wiem co zjem :P jajecznice na sniadanie z pieczarkami na objad warzywka a na kolacje chyba salatke z tunczyka z jajkiem i cebula :] jeszcze jakies zagrychy hmm moglam sobie jednak kupic te sardynii kurde :P ale pewnie niedlugo kupie, jest w lodowce mala puszka rybna,od dluzszego czasu tam stoi i nie wiem czyb edzie dobra hie hie ale sprubuje bede musiala skoczyc jeszcze do sklepu po papryke itd jak powiem mamie ze znow mam nowa diete hehe to sie napewno zdziwi wkacu to tylko odrzucenie kilku produktow, bez ktorych naszczescie moge zyc szkoda mi troche owocow... ale i tak zazwyczaj jadlam brzoskwinie takze przezyje dobra koniec tematu diety, bo nadal mnie troche brzuch boli... (...) W tv wlasnie leci muzyka Hinduska hie hie nawet spoko jest pracowalam w knajpie hiduskiej takze nawet na zywo slyszalam muzyke, mi osobiscie sie podobala pozatym marze zeby pojechac do Egiptu moze jak tam sytlacja sie uspokoji to pojade chetnie pozatym wsytarczy mi nawet Wlochy lub Hiszpania.. mrrr byla ktoras tam ? hie hie ciekawia mnie jacy sa tam faceci przystojni wlosy itp hie hie normlanie od dziecka o tym pieprze :P taki juz ze mnie kasiorek :] zawsze chyba interesowalam sie facetami :P i taki maly szczegol ze to ja pierwsze z grupk moich przyjaciol znalazlam faceta oczywiscie obowiaskowo starszy ! o 4 lata moj akurat jest bo wychowalam sie wsrod gowniarzy w moim wieku lub o rok starszych i jak bym miala byc z takim facetem to chyba bym osiwiala moze jak bym byla starsza to moze by to znaczenie nie mialo ale puki jestem w takim wieku jakim jestem ( 18stka ) to dla mnie ma znaczenie a jak kolezanki u was z facetami hie hie na temat plci przeciwnej mozna chyba by godzinami dyskutowac jeszcze troszke mi cwiczen zostalo wpadne jeszcze pozniej i dopisze je buziaczki wszystkim i zycze milego dnia jutro bede rano

A co do facetow jeszcze nawiaze do tematu :P to, oto moje idealy :P pod wzgledem wygladu oczywiscie

Robert Downey Jr.

Vince Vaughn ( tes jest fajny i wysoki )

I oczywiscie moj ulubieniec :P Jason Schwartzman mrrrrrrrr

Hehe jak temat sie rozwinie to moglabym dodac wiecej ale narazie to tyle ten trzeci mi sie chyba najbardziej podoba... chociaz Robert.. mrr :P hie hie, nic jeszcze nie robilam, nie cwiczylam ale za raz ide,bo juz pozno 11.40 hehe tym razem nastawie sobie budzik i wstane o 9 pozatym mialam zamiar jutro zrobic fotki, ale jak sie cokolwiek zalatwia z moim bratem to ktos inny na tym najgorzej wychodzi zainstalowal program, ale go nie sprawdzil bo zamias sprawdzac siedziala na jakies glupie stronie i poszedl, ja wieczorem prubuje i du.pa.... boziu cale zycie tak z nim :P ale jak tylko wszystko bedzie ok... to napewno porobie ok to moje cwiczenia i to na tyle spadam na dzis do lozeczka buziaczki pa pa [/img]

Cwiczenia na nogi
200 powtorzen cwiczen na posladki
200 powtorzen cwiczen na wewnetrze miesnie ud
100 powtorzen cwiczen na miesnie lydek

Cwiczenia na brzuch
100 powtorzen cwiczen tzw. "brzuszki" robione za pomoca pilki
100 powtorzen cwiczen tzw. "pol brzuszki"
100 powtorzen cwiczen tzw. " prawy do lewego"

Cwiczenia na boczki
100 powtorzen cwiczen tzw. "skretow"
100 powtorzen cwiczen tzw. " pieskow"
100 powtorzen cwiczen na boczki I

Cwiczenia na rece
100 powtorzen cwiczen z ciezarkim I
100 powtorzen cwiczen nr. II
100 powtorzen cwiczen z guma :]

cwiczenia rozne
60 minut na rowerku stacjonarnym
seria cwiczen tzw. A6W
100 powtorzen cwiczen tzw. "motylkow"
100 powtorzen tzw. " podnoszenia tyleczka do gory"
200 powtorzen cwiczen na grzbiet :]

Ci faceci... Mój ideał to Keanu Reeves

i...
Johny Deep

Kiedyś był jeszcze Tom Cruise, ale to było dawno i nieprawda Zbyt kobiecy jest

a ci faceci
bylam w Hiszpani przed 3 laty bylo cudnie ciepla woda jedzonko pycha dystkoteki nocne zycie itp. ale jesli chodzi o facetow to nie ma sie czym zachwycac

Keanu Reeves to moj faworyt z twojej listy 9dobrze ze mojego Miska nie ma w poblizu)

Hej Kasiorku, co do Hiszpanii to ja byłam w tym roku i faceci.. ech co tu duzo mówić :P Boscy są Ja też od zawsze szalałam za brunetami o ciemnych oczach i takiejż karnacji mmm :P Poza tym bardzo podobają mi się Mulaci hehe, śliczni są Jakiegoś takiego ideału wśród sław nie mam, podoba mi się Brad Pitt (jak na 40stkę to się calkiem nieźle trzyma :P), a poza tym gustuję głównie w piłkarzach

Agulon a co powiesz o Arturze Borucu??

mi sie ostatnio podoba Paweł Małaszyński booski ( wiecie o kogo chodzi.. Magda M ... :P )

Oj tak, Boruc jest niczego sobie A Paweł (czyli Piotr) też ma się baaaardzo podoba, urocze jest to jego seplenienie nawet hehehe

Hej dziewczyny widze ze temat sie rozwinol hie hie, wlasnie wstalam tak pozno bo komorka mi sie rozladowala :P hie hie normalnie straszne, pozatym zaczynam diete SB i pieknie w ten dzien dostalam okres hehe normalnie niesprawiedliwe zaraz sobie ide zrobic sniadanko Dobra a co do facetow to mam tak samo jak Agulon, mi tes sie zawsze podobali bruneci, szatyni, o ciemnych oczach i karnacji mrrr.. chociaz dwa razy w swoim zyciu trafilam na blondytnow :P hie hie...a co do mulatow, to fotki specjalnie dla Agulon Lenny Kravitz <zakochana> kocham jego muzyke

A co do typow Aniki, to tes popieram Keanu nawet nawet Deep jest tes jest fajny, lubie go fajnie gra, jest przystojny ale bez tych swoich dziwnych wasow :P i czapki O pilkazach nic nie wiem takze sie nie wypowiadam :P bardziej lubie muzyke i film ok to na tyle przyszlam sie zameldowac i ide robic sniadanko pa pa[/img]