Wersja do druku
Hejka! Pozdrawiam wszystkich dążących do perfekcji (jak ja nienawidzę słowa "odchudzać się!!! :twisted: ). Jest mnie około 7kg za dużo (efekt siedzenia nad książkami), ale postaram się je zrzucić za pomocą diety 1500 kcal. Nie będę sięzdawać na żadne gotowe przepisy, w końcu ja sama jestem dla siebie najlepszą lekarką (i duszy, i ciała :)). Razem damy radę! Pamiętajcie o tym! :D
Tagottko, nie licząc spania, to zupełnie jak ja! Znaczy też śpię i też głowa mnie boli. I też czekam aż się poukłada żeby iść poćwiczyć. Tylko jakby trochę później. Na to jednak nic nie poradzę!
Zosia :lol: :lol: :lol: :lol:
ja jakos dlugo czekalam az mi sie pouklada....ba..powiem wiecej...zjadlam jeszcze troche serka ze szczypiorem, wiec musialam dluzej poczekac :wink: i dopiero jakies pol godziny temu skonczylam "biegi" :lol: :lol: :lol: :lol:
Dawno nie jadlam po poludniu pieczywa i po zjedzeniu kanapki czuje kluske w zoladku :? ale dzbanek herbaty czeka i mam nadzieje, ze rozpusci to wszystko :wink: :wink:
----------------
tata jutro rano idzie do szpitala, a pojutrze ma operacje. dzwonilam do domu, wszyscy jacys wyluzowani...to chyba tylko ja najbardziej sie denerwuje
:roll: :roll: :roll:
--------------
Jutro mija trzeci miesiac diety.Co ciekawe- schudlam zaledwie 300 g mniej niz w ubieglym miesiacu, ale za to w centymetrach o wiele mniej. No dobra....przednie plecy mi polecialy jak licho :evil: :evil: :lol: :lol: :lol:
http://i79.photobucket.com/albums/j1.../3miesiace.jpg
Jutro swietuje trzeci miesiac - bedzie zupa szczawiowa :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: i fasola :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Dobranoc dziewczynki :D
o boże...................................
gratuluje z okazji 3 miesiecy!
ja boje sie wziac centymetr do reki
ale mnei tez to czeka niebawem :
Gosia, to już nudne się robi - chudniesz i chudniesz :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :lol:
Gratuluje Ci kochana serdecznie :!: :!: :!:
U mnie kolejny dołek dietetyczny, ale buzia mi sie uśmiechnęła, jak do Ciebie wpadłam :D
Prujesz do przodu, jak nie przymierzając odrzutowiec :wink: :wink: :wink:
Aga :D Spoko spoko - za poltora miesiaca lece do Polski, to po powrocie nadrobie cale 3 miesiace jednym zdaniem: aaaaa! przytylam 20 kilo!!! :shock: :shock: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :D :D :D :D
tfu tfu tfu!!!
Małgorzatko, GRATULACJEEEEEEEEEEEEE!!!! JEEEE JEEEE JEEEEEEEEEEEEE :!: :!: :lol: :lol: :lol: :lol:
Nie przytyjesz w Polsce, nie przytyjesz, jesteś już zbyt uświadomiona :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
nei przejmuj sie, w Polsce juz ludzi nie tuczą na siłę
:)
mamy i babcie też są uświadomione,
a jak spróbujesz (!) każdego po troszeczku to nic ci sie nie stanie :)
No Tagosiu :D to sobie dzisiaj też "rykne" :wink: :lol: :lol: niezłe wyniki :D :D :D nic tylko pogratulować :D
Trzymaj tak dalej :D
no no no./.... gratuluję z całego serduszka