ale CI dooooobrze :)
milego masazu :)
a ja wracam z pracy o 22 i tylko wellness tea mi zostaje :) swoja droga calkiem niezla :)
Wersja do druku
ale CI dooooobrze :)
milego masazu :)
a ja wracam z pracy o 22 i tylko wellness tea mi zostaje :) swoja droga calkiem niezla :)
Tag szalona! ;)
lubisz te cwiczenia? ;) no i dobrze! ja osttanio robie brzuszki przygotowujace do PAWia i tez mi sie podobaja :P ;)
Dzien dobry :D
Tak sobie czytami i mam wrażenie, jak bys się dalej odchudzała :roll: :?: A ty przecież powoli powinnaś mówić diecie pa pa :wink:
Zwiększasz trochę ilość kalorii :?: I co na to waga :?:
Taka ciekawa jestem, bo mam nadzieję, że mnie też to w końcu dotyczyc będzie :wink: :roll: :roll: :roll:
Miłego dnia Gosia :D
A jak u Ciebie wyglada teraz 'dniowka kaloryczna'?
Miłego dnia!
Gosia, wcale nie jesteś chora z PAWiem, mnie też on sprawia dużą przyjemność, relaksuje, wycisza, wczoraj się tak zamyśliłam nad swoim życiem doczesnym, że zamiast 8 powtórzeń zrobiłam .... 16 :lol: :lol: :lol: i to w 3 ćwiczeniach :lol: :lol: :lol:
Poza tym, jak już skończę cały cykl, to postanowiłam, że codziennie będę robić całą serię z ostatnich, żeby brzuch był cały czas zwarty i gotowy :D
Miłego dnia! :P
Tag ależ ten twój Endrju wspaniały...mój mąż i masaż... :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Jakoś sobie tego nie mogę wyobrazić :-) On jednak ma za bardzi ścisły umysł :-) :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:
Nie będę się zgrywać mówiąc, że dla mie PAW to też relaks...niestety nie choć nie jest najgorzej...mnie najbardziej w PAWIU denerwuje monotonność...wolę bardziej energiczne ćwiczenia...ale daję rade póki co :-)
Miłego dnia :-)
Ania, niestety monotonność w przypadku weiderka to jego duży minus, nudny jest ten nasz forumowy man, nie ma co ukrywać :lol: :lol: :lol: :lol:
Ale nam Tagottke zrelaksowało :wink: :lol:
Ale nalezy sie dziewczynie.
:D
Witaj Gosiu!
Napewno zrelaksowana już od rana pracuje.
Co do PAWia to on mi pasuje.
Ale muszę się przyznać że zmieniłam jego taktykę :wink:
Proszę o litość.....
Poprostu nie robię powtórzeń seriami tylko od razu walę całą serię powtórzeń.
A co? Chyba wolno??? Rezultat powinien być ten sam.
Pozdrawiam i miłego dnia
ja sie przyznam, ze z trudem robie te cwiczenia
wiec nie trzymam przepisowych 3 sekund tylko troche krocej :)
iiiiii
nie wiem na czym polega to przedostatnie
tzn ILE robic tych nozyc?? tak osiem razy nogami machnąć i juz??