-
:wink: :wink: :wink: :lol:
Emilka, zapuscilam TaeBo Boot Camps cz 1 i 2 (kazda po 27 minut). Bola mnie jakies miesnie w okolicach lopatek i z tylu ramion :shock: , co sobie osobiscie olewam :wink: bo nie musze miec rak jak Michal Aniol :wink:
Za to kilka roznych miejsc na nogach, szczegolnie z tylu i to mnie cieszy, bo tam mam tzw. Schwerpunkt :wink: :wink:
http://pazdan.org/s/k/atlas/nogi_pliki/image016.jpg
o te czerwone i rozowe :lol: :lol: :lol: (Kasia bedzie wiedziala jak to to sie zwie :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: ) Chociaz ten c-d tez :lol: ...no jednym slowem wszystko mnie boli :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
-
Tagosia, jak dzika świnia po całodobowych ćwiczeniach w dżungli w porze deszczowej :wink: .
A te mięśnie, to może od nowej czekolady Ci wylazły? Jakoś tak się rozmarzyłam 8) .
-
Gosia :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ta- NAPEWNO OD CZEKOLADY!!!! 8) 8) :D Ale by bylo, nie? :roll: :roll: :roll: :roll: A od drozdzowki z makiem sie pieknie splaszcza brzuch 8) 8) 8) 8) :lol: MOWIE WAM :roll: :roll: :lol:
-
Ojjj usmialam sie z Was kobietki :lol: :lol: :lol:
Skoro tak mówisz ro zafunduje sobie jutro na sniadanie drozdzowke z makiem, przynajmniej raz nie bede odstawac od reszty osób z pokoju :wink: :wink: :wink:
a tak poważnie to jeszcze dużo czasu upłynie zanim bede mogła pozwolić sobie na drożdzówke :roll:
-
Padnięta jestem i śpiąca (więc znając moje możliwości, pewnie nie będę mogła usnąć), więc powiem tylko, że ten czerwony to mięsień dwugłowy uda a ten fioletowy to półścięgnisty :P
Gosia, jak wracam z koncertów po 3 godzinach skakania non-stop w glanach, to uwierz mi, że mimo, że mam umięśnione nogi i dość dobrze wyćwiczone, to przez 2-3 dni tak bardzo bolą mnie łydki, że muszę chodzić bardzo ostrożnie :lol: :lol: :lol: :lol:
Dobranoc :)
-
Kurde, to wyjasnia, czemu ja nie mam meisni - do slodyczy ,mnie nie ciagnie :twisted: Za to chipsy, miesiwa, sery..
-
Osobiście wielbię Billiego Blanksa czy jak mu tam ;), własnie za Tae-Bo :P :P
-
Gosiulek w biegu DZIEN DOBRY wolam i lece dalej :wink: :wink: :wink:
P.S. Jak sie dzis czujesz?? ( nie czytalam wtecz, powod - brak czasu :wink: )
-
Udanej środy Gosia :P :P
Harówka dzisiaj czy relaks :?: :wink: :D :D
-
Gosieńko jak samopoczucie po boksowaniu?
Pozdrawiam i miłego dnia :wink:
