-
Rechoczę sobie po cichutku, rechoczę :lol: :lol: :lol:
Ale to z gapiostwa własnego :wink:
Na tej stronce, która procent tłuszczu wylicza, to poprzednim razem zapomiałam przeliczania zmienić na metryczne i dlatego mi jakieś olbrzymie ilości tłuszczu wychodziły :shock:
Teraz zrobiłam wszystko, jak należy i wyszło nie najgorzej - tłuszczu 22,4% :lol:
Nie jest to ideał, ale poniżej 24% to już dobrze.
Program zalecił mi też obniżenie ilości zjadanych kalorii o 500 i ćwiczenia :wink:
No, skoro nawet komputer tak mówi..... :wink: :lol: :lol: :lol:
-
Słoneczko właśnie wyglądnęło u mnie :D
Przyjemniej będzie wracać do domu. Ale najpierw na zakupy - buty dla córy :lol:
Powoli zaczynam kończyć zakupy szkolno-jesienne. Uff :!:
I portfel przestał ciążyć, taki się chudzina zrobił :wink:
Chciałabym chudnąć tak szybko jak mój portfel :!: :wink: :wink: :wink:
Do jutra dziewczynki :!: :D
-
szczęściara, do domciu pognała :lol: :lol: :lol:
-
Aga, ja za pierwszym razem też zapomniałam zmienić miary angielskie na metryczne i straszne głupoty mi powychodziły!
I też rechotałam :lol: :lol:
Miłego wieczoru! :P
-
hej
popieram, jesien pod wzgledem wydatkow jest okropna :?
-
Dzień dobry dziewczynki :D
Dziś to ja ekspresem, bo tylko do 11.00 jestem w pracy, bo potem jedziemy na weekend :lol:
A, że od poniedziałku na urlopie, to dziś w pracy dużo spraw do załatwienia :?
Wybaczcie, że was nie poodwiedzam, ale czas goni. Dlatego tylko ogólne:
Dzień dobry dziewczynki :D
-
Czesc Agniesia, czestuje kawka i sniadanko stawiam i uciekam :wink: :wink:
http://images.fotosearch.com/bigcomp...2-15529885.jpg
-
Hej :)
Agus >> Dzieki za odkurzanie :) widze, ze zmiana warty, ja wracam, Ty uciekasz :) a ile przy tej bieganinie i gonieniu kalorii zgubimy :)
Udanego wypoczynku Ci zycze
-
Już wiem na pewno, że nie zdążę was poodwiedzać :cry:
Dlatego mówię ogólne: do widzenia :D
Melduje się za tydzień i mam nadzieję, że suwak conajmniej będzie w miejscu stałó po urlopie :wink:
Podlejcie mi tu czasem kwiatki :wink: :wink: :wink:
Buziaki wielkie i do poczytania :D
CMOK CMOK CMOK
-
Aga, MIŁEGO, WSPANIAŁEGO URLOPU, PIĘKNEJ, SŁONECZNEJ POGODY CI ŻYCZĘ!!!
WYPOCZYWAJ, RELAKSUJ SIĘ I WRACAJ DO NAS JAK NAJSZYBCIEJ! :D :P
