wzielam te diete ze strony glownej
Wersja do druku
wzielam te diete ze strony glownej
Nie tylko waga się liczy .. z ruchem zwieksza się sprawność, wydjaność i może też mięśni przybywać co powoduje że zmiany w % tkanki tłuszczowej nie są tak widoczne - dlatego warto oceniać zmiany pod wieloma względami nie tylko waga ...Cytat:
Zamieszczone przez aniakuleczka
Ja tę dietę oczyszczającą na pewno też będę robić, ale po 30 marca, chcę całe 20 dni zrobić nie 10, więc teraz nie zdążę do świąt :wink:
Waszka straciła na niej 2,5 kg, więc warto :wink: :D
Dziendobry!
wstałam i czuje sie lepiej
chociaz nadal slabo, to nic mnie nie boli, zadnego kataru i leciutki ból gardła
nie pojde biegac, jak planowałam, raczej chyba pojde na basen
zeby mnie nie przewiało, tylko przepłukało :D
znacznie ważniejszy news:
dzisiaj moja waga spadła NAJNIZEJ W CIĄGU 2 MIESIECY
do 77.2
i naprawde jeszcze w srode bylo 78.7
a od dawna nie widzialam dwoch siodemek
(co widać w poprzednich postach)
nie wiem czy to zasługa tej diety
czy np braku soli po prostu
ale humor poprawiony i zdrowie poki co też :)
i nie jestem głodna tylko marzę o mące :D
Aniu, masz piękne marzenia :lol: :lol: :lol: :lol:
Kto by pomyślał, że można marzyć o mące :lol: :lol: :lol:
Uff, jak dobrze, że czujesz się lepiej, ale czy nie powinnaś jeszcze odpuścić tego basenu, żeby na pewno do końca być zdrową? :roll:
GRATULUJĘ dwóch 7!
Ach, jak ja bym chciała zobaczyć znowu te moje trzy 5 :lol: :lol: :lol:
Ania .... ale czy lodowa na śniadanie, to 'troszkę' nie za mało? no chyba, że było coś do tej zieleninki :wink:
no, do salaty był jeszcze pomidorek, czosnek i orzech włoski i kilka rodzynek
normalnie to ja sie wczoraj balam, ze przytyje na tej diecie oczyszczającej,
bo tyle sie na niej najadlam winogron i fasoli, :D:D:D:D
Aniu, miałam o to samo zapytać Waszkę, która tę dietę zrobiła ... czy je się na niej ilości tych warzyw i owoców, jakie nam przyjdą do głowy (oczywiście w granicach rozsądku :lol: :lol: ), czy są jakieś ograniczenia typu tego 200 g a tego 300 g :wink: :roll:
Bardzo uprzejmie proszę o odpowiedź :lol: :lol: :lol:
Kasiu
ja jem ile chcę
bo inaczej sobie nie wyobrazam
jem ile chcę ale wszystko mi sie szybko nudzi
wiec jadlam fasole,
potem winogrona
potem kilka orzechów i zupe i już mialam dosc :)
trochę się boję, ze mi brakuje tłuszczów
przy takiej ilości warzyw potrzebuję odrobiny tłuszczu, zeby się lepiej trawiło
no i najwazniejsze
zepsułam sokowirówkę
robiłam sok z buraków
i nagle sokowirówka podskoczyła i zaczeła skakać po kuchni
a potem zaczeła ścierać kawałki sokowirówki!!!
Cytat:
Zamieszczone przez aniakuleczka
Boskie - jakoś tak mi się skojarzyło od razu z myślącą gruszą i bagażem wędrującym na własnych nogach :)
Rozumiem :D
Ale skoro zjadłaś trochę orzechów, to jakąś tam ilość tłuszczu dostarczyłaś, poza tym to tylko pierwsze 2 dni są takie na maksa beztłuszczowe :wink:
Ło matko! skacząca sokowirówka zjadająca samą siebie? :shock: :shock: :wink: :roll: :lol: :lol:
.... może da się naprawić :?: :roll: