spalam na pryczy i tez chcialam miec u siebie w pokoju :) Na sianie w stodole tez spalam, ale nie bylo to juz takie zabawne :roll:
Wersja do druku
spalam na pryczy i tez chcialam miec u siebie w pokoju :) Na sianie w stodole tez spalam, ale nie bylo to juz takie zabawne :roll:
na sianie to jest bardzo zabawnie :)
Aniu relaks swietny! :) moge sie dolaczyc?
I jak?
Zrelaksowałaś się? :D :D
Dobrej nocki nasza Kobieto Czynu :) :)
chyba tak, skoro znów zaspałam do pracy
:) spałam od 23 do 8.40 :)
ja chyba tez zacznę podsumowywać dni tak jak Kaja i Marta
czyli że tam bez alkoholu, słodyczy, z ruchem itd
Oj, a ja prawie wcale nie spałam :?
Podsumowywanie dnia w taki sposób jest przejrzyste, bo widać czarno na białym, jak było :lol:
no to sobie wymyśliłam taką listę:
:arrow: Kawa/cola (powyżej 3)
:arrow: Słodycze (punkt za niejedzenie)
:arrow: alkohol (punkt za niepicie)
:arrow: owoce/warzywa
:arrow: białe (ser, jogurt)
:arrow: niezdrowe (punkt za niejedzenie)
:arrow: ruch
:arrow: sens (zrobić coś, co nadaje życiu sens, pogadać z kimś, przydac się, poczytać, pomyśleć, ocena indywidualna)
:arrow: pożytek (jak wyżej)
:arrow: przyjemność (jak wyżej)
za każdą z tych rzeczy dostaję 1 punkt
zobaczymy ile punktów zdobędę średnio
wczoraj np wyszło mi 5
:arrow: Kawa/cola :(
:arrow: Słodycze :(
:arrow: alkohol :(
:arrow: owoce/warzywa :)
:arrow: białe :(
:arrow: niezdrowe :)
:arrow: ruch :)
:arrow: sens :)
:arrow: pożytek :(
:arrow: przyjemność :)
swietny plan :D
widze ze zaczelam dobra tendencje :D :D
Ja tez musze sobie dawac punkty :D Wymysle 10 i zobaczymy kazdego dnia ile mam na 10
a jak kiedys bedzie 10/10 to poprosze brawa :D
ok
ja zobacze jak to funkcjonuje
fajny plan :)
tylko mam jedno zastrzezenie. czy przyjemnosc, sens i pozytek na sile maja sens? :roll:
czy mają sens na siłę
no na silę nie mają
ale to ma być statystyka życia raczej