gratuluję takiego wyniku w bieganiu :lol: zobacz ile jeszcze było za tobą :!:
miłego piątku :wink:
Wersja do druku
gratuluję takiego wyniku w bieganiu :lol: zobacz ile jeszcze było za tobą :!:
miłego piątku :wink:
dzisiaj jestem zmeczona
2 zbiorki, 25krzyczących dzieci........
wymagające:)
sniadanie 1.5 kanapki
2 sniadanie - znow kanapka i ptasie mleczko, ale głodna byłam
obiad: knedle
podwieczorek: serek danio -30%
kolacja gulasz z papryki i szynki, ale JEM GO DOPIERO TERAZ
:(
ciezko :)
i strasznie mnie wczoraj rozbolała głowa
nie biore zazwyczaj proszków, wiec tylko:
zrobilam pranie (ręczne), sprzątnełam w całej łazience i mieszkaniu,
i spakowałam się na weekend
i poszłam spać - pomogło :)
a wczorja kupiłam sobie śpiwór!! :) nowy ładny czerwony i ciepły
a przede wszystkim MALUTKI!! :D
Ania! a gdzie wy znowu wyruszacie w weekend??????
dzieciaki bym wytrenowala w 5 minut :wink: :wink: :wink: ...pod warunkiem, ze jeden dzien :lol: :lol: :lol: :lol:
w weekend mam spotkanie mojego wydzialu badan i analiz:)
czyli zlot wszystkich mlodych i ambitnych socjologow
a przy okazji jeszcze PENTOR robi dla nas szkolenie:)
dzisiejszy dzien niezbyt dietowy :) ale też niezbyt niedietowy:)
mam plan sportowy na zime:
poniedziałek: basen
wtorek: TBC
środa: bieganie
czwartek: zbiórka
piątek:TBC
sobota: NIC
niedziela: bieganie :)
Ty to jesteś zalatana dziewczyna, dosłownie i w przenośni. :)
Plan na zime :shock: :shock: :shock: :shock: a ja nawet nie wiem co jutro rano bede robic :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: A na jesien???? :wink: :wink: :wink:
jesienią nie mam juz wolnych weekendów :)
weekend szkoleniowo udany, ale dietowo beznadziejny :(