Kazdy rozstep oznacza POSTEP!!

Jedzenie jest przyjemnością, no nie??
Dla Ciebie też??

Mam nadzieję, bo nie chciałabym, że Twoja Mama słusznie się martwiła.
ile masz lat??

pozdrawiam

Boxerek nie rozrabiaj ;)

no nie rozrabiaj tylko wracaj do nas jak wrócisz z pracy i zdawaj relacje ;)

;*

no Boxerku:) odezwij sie do nas..

CZESC WAM :!:

Odpisuje ogolnie ,nie mam sily normalnie pisac do wszystkich ani tez nie mam sily sie spowiadac .Wczoraj wszybko was poodwiedzalam ale do siebie juz niezdarzylam.

Dzis bylam w robocie 8h i 15 minut sprzatani ,masakra .Nie biegalam nic nie robilam ,trudno nie mam sily i ledwo widze na galy od kurzu .

@ dalej nie ma ,niezbyt ciekawie ,ale juz mi brzuch wywalilo i widze teraz ze wiecej syfow pod skora sie robi wiec MOZE jest szansa :?: Zaczekam z tymi 1400 kcal dwa- trzy dni..

Pozatym przytylam 0,5 cm w udzie i dupencji i w brzuszki ,jak to mozliwe :?: :twisted: Zawalil mi sie swiat jak to zobaczylam.. Cholera nie cwicze regularnie czy to to :?: a moze faktycznie idzie @ i puchne .. boze no dlaczego .Wiecie ze czuje sie 10 kilo ciezsza :?: (oczywiscie to niemozliwe ) ale ja sie tak czuje .Glupota ... Ide zjem se lody ,juz mnie wszystko wali.. wali mnie doslownie wszystko :!:

Jutro tez do roboty dziewczyny... Nie wiem czy dam rade wejsc na neta ..

Tak w ogole zjadlam dzis 1100 kcal ale zaraz zjem lody bedzie wiecej .Buziaczki :(

dziewczyno :!: :!: :!: :!:
nie zchizuj :!: :!: :!:

0,5 cm nie zmienia świata ani ciebie, zrób sobie dzień wolnego :D
0 ćwiczeń, więcej jadła, max spokoju, żadnych mierzeń-ważeń

napewno dostaniesz @.
Woda Ci się zatrzymała w organizmie, pewnie spuchłaś troszeńkę i pewnie stad te centymetry wiecej. Jeszcze jak piszesz, że syfki to dobry znak xD Ja przed @ zawsze miałam wysyp ;)
no i na dodatek sama mowisz, że czujesz się cieższa. To dobry znak - @ idzie :lol:

ech trzymaj się głupolu ;**

Hej ,wpadlam na chwilke ,zaraz ide CHYBA biegac ale to sie okaze bo sie najadlam jak swinia ... :oops:

ZJEDZONE DZIS - 1500 KCAL :oops: :oops: :cry: :cry: :shock: :shock:

IDZIE @ IDZIE :?: ..normalnie co chwile cos bym zarla ,a moze to jakies nie wiem.. Boshe musze jutro sie powstrzymac .Dzis PIEKNIE wrecz przekroczylam ehym :/ lOL trudno ..

Produkty przyczyniajace sie do kleski poniedzialkowej:
:arrow: lody jogurtowe :)
:arrow: lodo lizak truskawkowy (45 kcal)
:arrow: podbierane garscie chrupek do mleka (rotfl..)
:arrow: noi niepamietam :?: Ale jeszcze cos

Dobra i tak wyszlo mi z 1500 kcal (jesli nie wiecej lOL) ,spalilam 320 kcal ,jezdzilam na rowerq stacjo. No ale dzis tez sprzatalam te 8 godzin to chyba tez COS ...

Postaram sie jutro wejsc na neta ,ale nieobiecuje wiec jak cos to sie nie martwic :P Wlasnie ide robic se bule na lunch do roboty :P ....

No to buziaki :!:

NEDZNY DOPISEK: lalala.. bylam pobiegac ,jakos sie zmusilam -40 minut -260 kcal :) Czuje sie lepiej bo spalilam chociaz 1/3 dzisiejszego dnia :) To nic ze dwa tygodnie temu spapalam wiecej niz jadlam :D (ja pitole :(:( gdzie motywacja Boze ratunQQQQ :!:) To naprawde nic i ja sie wcale nie przejmuje :) ( ale waly :!: :twisted: :shock: ) HIhihi.. durna pala ze mnie nazarlam sie jak jakis tlusty cwok z ameryki i teraz bede ubolewac nad spodniamy z old navy ze palca u nogi tam nie wloze wrr... tlusta krowa bleee.. Dobra dosysc ublizania sobie :) Laski ,wiecie ze jutro znowu zapiepszam z odkurzaczem i sciera do kurzy i mopem i w ogole zapiepszam ..I wiecie ze przyjde na neta pozno albo w ogole nie przyjde bo sie zalamie i zjem 5 paczek chipsow :?: (Jezu OBY NIE ).

Ok mam malutkie postanowienie i zyczenie do zlotej rybki .Jesli jutro nietkne nic slodkiego..(ojej.. :roll: ) to.... Bedzie fajnie :):) Bo wroci moja motywacja do spalania tlusciorstwa.. Cos od piatku (czy tam czwartku) slabo mi idzie ,wiecie o tym dobrze..Ale postaram sie wziadc w garsc .. (naprawde :) ) ..

Aha :!: Przepraszam was jesli moje odpowiedzi u was sa krotkie albo bez sensu ,pisalam to z kurzem w oczach i zaraz po robocie... Wybaczycie mi co nie :?: ..Ok ide sie kompju kompju ..o 5.30 wstaje i o 6.20 yjezdzam z domq do roboty...
BYE :*:*

wiesz co kochana..nawet dobrze wyszlo ze tyle zjadlas.. wiesz ile to jest 8 h sprzatania ! ja ledwo wytrzymywalam 6 :/ i co chwile cos podjadalam :P nie koniecznie swojego hie hie takze nawet nie waz sie przejmowac tym dniem. .bo to ci tylko na zdrowie wyszlo.. :) boziu pamietam jak ja sprzatalam codzienie pobudka przed 6... a padalam o 22 do lozka i spac :/ normlanie koszmar a nie praca! lepiej bylo jak chodzilam do knajpy hinduskiej :P hie hie tak dopiero byla praca :D jak impreza za ktora ci placili ;) szkoda tylko ze mnie szybko wywalili :P hehe za duzo robilam kolo siebie zamieszanie.. glownie chodzi o facetow :P ktorzy co chwile krecili sie kolo mnie, jakies glupie propozycje itd.. no juz nie wazne :] a co do mojego chlopaka..hmm w sumie to jestesmy ze soba 2 lata, i teraz kompletnie nie wiem co mam o tym wszystkim myslec.. bo skoro tak jak on mi dzisiaj odpowiedzial..bo pytalam sie go czemu nie zaprzeczal.. a on cos w stylu ze to byla sama prawda itd :/ to juz mnie wogle dobilo.. powiedzialam mu ze wbil mi noz w sam srodek serce, bo po nim takiego czegos bym sie nie spodziewala, nie rozmawiam z nim, i najwazniejsze ze ja reki nie wyciagne...a jesli on tego nie zrobi, jakos sensowonie nie sprubuje zalagodzic sytlacji to zerwe z nim... dzisiaj tak z nim po krutce rozmawialam, jadlam w miedzy czasie objad i ryczalam :/ lyzka objadu, i ryczenie :P no coz pewnie okaze sie co z tego dalej bedzie..tj czy cos wogle bedzie.... narazie skupiam sie na diecie :P i to juz od miesiaca :/ jak cos mnie doluje, chce o czyms nie myslec to skupiam sie na diecie, na cwiczeniach itd.... chyba to troche dziala.. zawsze moge wpasc na forum, a wtedy o tym wszystkim zapominam :) hmm i to chyba tyle bo nic juz innego nie przychodzi mi do glowy :) milego sprzatania jutro i zeby te 8 godzin szybko minelo ;) a kasa $$ leci :P hie hie buziaczki:*

Hej boxerku- widze ,że ostatnio wszystcy załapujemy doła.
Ale prosze - utawiamy dupki do pionu, buziaki szczerzą kły....i ma byc dobrze......
Przecież dietujesz super.... spalasz jak na mój gust nadal więcej niż zjadasz i nie ma czym sie załamywac.Wysyłam pozytywne fluidki.
Buziaki :wink: