Wątek: TERAZ SIę UDA!!! Walka z nadwagą.

Hej. Jestem tutaj, bo mam problem taki jak większość z was. Jestem gruba. Mam 14 lat, 161 cm wzrostu i ważę....76 kg. Chyba sobie wyobrażacie jak wyglądam. Diet i odchudzania próbowałam juz tysiące razy(no może trochę przesadzam). Za każdym razem się poddawałam. Ale teraz już koniec. Muszę pokonać moją słabą silną wolę. Mam dość słyszenia obelg na mnie o tym, że jestem jaka jestem. Nie akceptuje siebie w ogóle. Teraz to się zmieni. Mam nadzieję, że mi pomorzecie. Pozdrowienia.

Pomożemy

:P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P

Parę lat temu byłam w podobnej sytuacji ...Utyło mi się w okresie dojrzewania .. Pożerałam jak odkurzacz ... Na pocieszenie ... Dobiegałam wtedy 80 kilogramów ... A teraz ważę niecałe 70 Więc zostawiłam za sobą 10 Napewno uda ci się schudnąć .. .Tylko podejdź do tego rozsądnie I cierpliwie
To forum naprawdę pomaga

inka1985 - chciałabym już być tam gdzie ty. Stracić dziesięc kg to już jest dużo.
Ja dopiero zaczynam, ale na pewno tak łatwo sie nie poddam. Musi się udać. Wczoraj byłam na rowerze i robiłam dużo ćwiczeń. Mam nadzieję, że to coś da. Dzisiaj następny dzień zmagań.

no to pozdrawiam i kciukam za ciebie, bedzie spoko a stosujesz jakas diete? czy tak poprostu ograniczasz i cwiczysz duzooooo

Hej Klaudia
bardzo uważaj na siebie!!!!
napisze to znow na tym forum..
gdy mialam 15lat wazylam 70kg i bylam przekonana, ze jstem gruba
wiec sie odchudzalam
gdy mialam 16lat na skutek JOJO wazylam 85-90kg
i przez 7lat nie moglam tego zbić

nei poddawaj sie, ale wiedz, ze od teraz
do konca zycia bedziesz musiala uwazac co jesz
wiec nie rzucaj sie na byle jakie diety
tylko poukladaj sobie w glowie to
co mozesz a czego nie mozesz jesc
no i to, ze CALE ZYCIE MUSISZ SIE RUSZAC

trzymam kciuki
wiem co to znaczy miec 14lat i sie nie akceptowac
bedzie dobrze

buuRobaczek - ja jem dziennie 1200 kcal i dużo, dużo ćwiczę.To jest chyba główne założenie.
aniakuleczka - dzieki za dobre rady. Na pewno będę uwarzać. Jak się zawzięłam to już nie odpuszczę. Jeszcze raz bardzo dzięki.

buuRobaczek - ja jem dziennie 1200 kcal i dużo, dużo ćwiczę.To jest chyba główne założenie.
aniakuleczka - dzieki za dobre rady. Na pewno będę uważać. Jak się zawzięłam to już nie odpuszczę. Jeszcze raz bardzo dzięki.

Witam;*

tez mam 14 lat ale juz sie nie odchudzam tylko wychodze i jem 1200 + duzo ruchu

tobien a pewno sie uda i juz niedlugo bedziesz wychodzic tak jak ja;D