witam wszystkich
Od wczoraj jestem na diecie amerykanskiej, ale troche zmienionej dla wlasnych potrzeb bo nie lubie twarogu.
Wczoraj poszlo spoko choc mialam ochote rzucic sie na jedzenie powstrzymalam sie i jest spoko
Jak sie zapre to wszytsko fajnie idzie, juz kiedys stosowalam te diete i nie mialam jo-jo tylko dlatego ze bardzo uwarzalam na to co jem.
Ta dietka to na dobry poczatek, potem 1000kcal i cwiczenia
Odwiedzajcie moj pamietniczek
Pozdrawiam