cel: zgrabne nogi! MUSZę JE W KOńCU MIEć!!!!!!!!!!

ja to wszystko wiem i nie poddam się tylko że chciałabym już jeść bez tych głupich kalorii, nudzi mnie już to że zanim zjem sprawdzam kalorie czy mogę to zjeść potem muszę zapisać że policzyć :roll:

raczej nie uda się tego osiągnąć w miesiąć nie ma szans :roll:

ja to robię dla siebie, chcę być wreszcie szczupła pierwszy raz w życiu, ale gdyby nikt o tym nie wiedział że się odchudzam to pewnie już dawno bym to przerwała a tak musiałabym się przyznać do porażki przed innymi

nie martw się nie poddam się, dojdę do celu, a takie kopniaki to są zawsze potrzebne :wink:

dzięki :D

no nie ma za co... jakis mobilizator byl Ci potrzebny!! :lol:

ale mi było źle bez forum :( chyba jestem uzależniona :wink:

wczoraj nie poszło mi za dobrze, dzis rozłożyłam inaczej kalorie, na 5 posiłków i rano więcej niż wieczorem i jest lepiej :D zobacze po paru dniach jak będzie :D

Ja chyba też uzależniona jestem :D

Fajnie to sobie rozłożyłaś, dzisiaj wlasnie podobnie zrobiłam, bo zjadłam duze sniadanie- jak nigdy w niedziele i nie mialam ochoty na obiad, a jak juz zjadłam troche kolo 14 to mnie do teraz trzyma (17:00) Ale niestety koło 11 gdy ogladalam Tv siostra przynisla ciasteczka i placek kruchy ze sliwkami i zjadlam -chyba nawet za duzo ałc- a wcale nie chcialam tylko, ze jak juz sie skusilam to byl koniec :oops:

no czesc dziewczyny :lol:

nareszcie... to uzaleznienie to takie grupowe, ja juz myslalm ze oszaleje, mysle sobie kto mnie teraz wesprze ale na szczescie juz dziala :lol:

u mnie dietka idzie bardzo dobrze i co najlepsze znika mi celilitis :P

ja dzis nawet dobrze, wprawdzie pod wieczór zjadłam 3 kostki czekolady ale nic nie szkodzi, postanowiłam nie męczyć się za bardzo dietą bo im bardziej chcę jeść mało tym więcej jem, poza tym jestem na dieci ponad 2 miesiące iczuję się ostatnio trochę osłabiona i głodna, chociaż dzisiejsze rozłożenie kaorii pomogło, rano zjadłam więcej i było nawet dobrze

nie wyznaczam sobie daty osiągnięcia wagi 52kg, bo nie wiem kiedy to będzie, ale wiem że będzie, teraz też nie chudłam wolno, więc nawet jeśli to potrwa 3 miechy to nie szkodzi, najważniejsze żebym nie tyła i pmalutku chudła

im wolniej schudnę tym łatwiej to będzie utrzymać :wink: tak myślę, niedługo okres mam mieć i chce mi sie czekolady, zjadłam ten kisiel z tym musli ale z tropikalnym jest super a z czekoladowym niezbyt :roll:

ale samego tego musli to bym zjadła :lol: :lol:

Inezza Ty juz duza osiagnelas i wiesz ze to mozliwe wiec spokojnie mozesz troszke odpoczac.. tylko nie objadaj sie slodyczami... czekolada wybaczona skoro nie dugo zbliza Ci sie okres :) bo ja mam to samo przed nim :lol: ja natomiast musze sie spiac w sobie i do walki... bo narazie to efekty sa nie wielkie

Inezza

Camelka ma racje :wink: Ty już dużo osiagnełaś i Tobie o wiele łatwiej wytrwać bo masz zbyt wiele do stracenia :wink:
A ja narazie nic wielkiego nie osiagnelam i jakos tak nie potrafie :cry:

Inezza nie wymiękaj kobieto. Jak ja mogę, to Ty tym bardziej dasz radę.

Cytat:

---

im wolniej schudnę tym łatwiej to będzie utrzymać

---

zaświeciłaś mi płomyk nadziei :) ważylam sie dziś i okazuje się, ze schudłąm tylko pół kilo :\ A L E z tego, co piszesz wynika, że moze to wcale nie jest źle. Samo chudnięcie nei jest jeszcze takie trudne, najgorzej utrzymać rezultaty. To moze tym razem się uda :)

Ja musli nie dotykam w ogóle. Bo jak mam pudełko, to wyjadam z niego orzechy i owoce w pierwszej kolejnosci, a potem zostają mi same wióry :) To już wolę nie kupować :)

ja nie wyladam nic, jem po koleji jak leci

Aywell ale to prawda że jeśli się chudnie wolniej to łatwiej to utrzymać, tylko że jak rezultaty są małe to trudniej wytrwać na diecie :roll: wszyscy to wiedzą
no i potem jak schudniesz zaczyna świtać myśl, że skoro jesteś chuda to możesz jeść wszystko i jesz, jesz, jesz i zanim załapiesz że nie tędy droga waga pokazuje znów tyle co było przed dietą a nawet więcej :evil:

MarieAntonine mało osiągnęłaś bo niedawno zaczęłaś

dziewczyny gdybyśmy tu trafiły gdzieś w lutym czy w marcu to całe lato paradowałybyśmy jako laski :roll: a tak niestety nasze figurki będą się skrywały pod grubymy płaszczami bo niedługo znów zima :(