cel: zgrabne nogi! MUSZę JE W KOńCU MIEć!!!!!!!!!!

Na pewno sie uda :D jestem pewna :D a ja bym zjadła sobie ptasie mleczko :D mam całe opakowanie w pokoju ale czeka na lepsze czasy :D

ej no jasne ze sie uda i kolejny kg spadnie :) juz w srode sie nam pochwalisz

Pozdrowienia :D

nie udało się :cry:
wczoraj cały dzień coś robiłam: najpierw siekałam ogródek, potem ćwiczyłam a na koniec kilka godzin kosiłam trawę więc spaliłam mnóstwo kalorii, ale jak już to wszystko zrobiłam to byłam okropnie głodna, ale nie mogłam już nic zjeść, ale mój kochany mąż namawiał mnie że tak nie można że tak pracowałam to muszę coś zjeść no i jak weszłam do kuchni :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: nie muszę dalej mówić

no i są efekty
dziś weszłam na wagę a ta stoi jak zaczarowana na 61 i ani gram do przodu :( nic nie schudłam, cały tydzień ćwiczeń i dietki (oprócz wczoraj) i nic nawet w centymetrach za bardzo nie widać różnicy, tylko w biodrach 2 cm mniej ale może mierzyłam w innym miejscu i boczki te wyżej też 2 cm ale one spadają od hula hop, to jest pewne że te codzienne kręcenie modeluje talię

przydało by mi się jeszcze coś na nogi ale za bardzo nie mam możliwości kupieniatakich przyrządów, chciałabym mieć steperek :(

szkoda gadać, załamka :cry:

Nie powinnas się ważyć po takim obżarstwie bo zalega Ci jedzenie w przewodzie pokarmowym. Ja sobie robię wodniczka po takim wyskoku. A twój mąż powinien aod nas kopa dostać :!: na pewno schudłaś tylko ten kilogram to jest wczorajsze jedzenie

dziś ćwiczyłam całe 95 minut :lol: mam nadzieję że to pomoże po wczorejszym 'przyjęciu' :oops:

może potem jeszcze siadnę na rowerek i trochę pojeżdzę

ja muszę być szczupła :evil:
chcę mieć ładne nóżki i płaski brzuszek, czy to tak wiele :(

pojeździłam trochę rowerkiem, ponad godzinę, ale czy to pomoże?

chciałabym bym być szczupła :(

justynaherudzinska miałaś rację :) dziś stanęłam na wadze i nie wierzę oczom :lol: 60 kg
a do tego wymiary się też zmniejszyły

po 3 tygodniach liczenia kalorii i ćwiczeń:
waga 64->60
talia 71->66
brzuch 80->75
biodra 91->88
udo 55->52,5
łydka 37->35

chyba nieźle, no nie??

:D jeszcze 5 kilo do zrzucenia, ale uda mi się, skoro już 5 straciłam to pokonam kolejne 5

Bardzo sie ciesze :D ja już nie jeden dzień przezyłam kiedy za dużo zjadłam i jeśli to jest tylko jeden dzień to nie ma się co martwić :D wymiarki Ci śliczniepoleciały :) ja bym chciała miec 88 w biodrach :) waże 50,5 kg ale "dzięki" mojej budowie nóg mam 90 cm w biodrach i nie chce tam żaden centymetr uciec :lol: no ale spadną w końcu :D

pewnie że spadną :D organizm walczy i siłą trzyma tłuszczyk ale w końcu nie wytrzyma i podda się :lol: