Ah, jak przyjemnie czytac, ze ktos schudl :)
Wersja do druku
Ah, jak przyjemnie czytac, ze ktos schudl :)
No, no milushka GRATULACJE :!: :!: :!: Taki spadek to juzcoś :!: Widzisz, to te spacerki i silna wola do ćwiczeń :Wink: :lol: Pozdrawoam, miłego poniedziałkowania :D
No kochaniutka - śliczności wynik na suwaczku :!: :!: :!: :D
Gratuluje z całego serducha :!: :!: :!: :lol:
I te ćwiczenia, mimo braku ochoty odrobione - szacuneczek :wink: :wink: :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam :D
dokładnie tak jak mówisz milushko .... kac jest jak cholera po takim obżarstwie....gratuluję ślicznego rezultatu i ucałuj Atomówki :)
Brawo brawo brawo...
Dziś otrzymujesz za sukcesy wagowe order wschodzącego słońca...
http://www.esculape.com/textes/image/medaille.gif
Pozdrowionka i TAK TRZYMAJ :!: :!:
hej ho!!
dzięki dziewczyny za miłe słowa - mam nadzieję , ze moja waga raptownie teraz nie zahamuje, ale liczę sie z tym , że ładnie leciało w dół dwa tygodnie, czyli czas na "przestój".
wczoraj poćwiczyłam sobie przykładnie 30min. , więcej nie dałam rady.
zjadłam 1350kcal - miało być 1200kcal, ale dorzuciłam jeszcze 3 małe jabłka, ale to na lepszą przemianę .....
dziś rozmyślam nad urodzinowym menu, tylko , zeby jakoś niezbyt kalorycznie było :roll: ....nie mam pomysłów.
choć pogoda okropna - to życzę wszystkim dużo słonka i uśmiechu.pa
milushka nieźle Ci idzie, a te 1350 Kcal wcale nie jest złe :D Oby tak dalej :D
Każdy ruch się liczy, nawet 30 minutowy :D Pozdrawiam :!:
Milushko czy mi sie coś pokręciło czy ty dzisiaj tj 24-tego masz urodziny?? Jesli tak to życze Ci wszystkiego NAJ NAJ NAJ:ddd Ni i oczywiście osiagniecia wyamrzonej wagi, chcoiaz juz prezencik urodzinowy był w postaci spadku wagi hehe:)))
Mam andzieje,ze dzien upłynął Ci przyjemnie:))))
Życze ci dobrej nocki, trzymaj się cieplutko:)
hej ho!!
no i kolejny dzionek !! ehhhh
dziękuję linuniu za życzenia urodzinowe - btw masz dobrą pamięć, wczoraj skończyłam 31 lat :? .....ale czuję się dalej jak 18-stka :oops: .
jedzeniowo wczoraj 1100kcal + pół litra pepsi cino i (duża) lampka koniaku :oops: .
aha i poćwiczyłam 40min. na kocyku, chyba nie jest źle??
hehe 40 minut to bardzo nieźle:))).
Skoro czujesz się na 18 to wg mnie bardzo zdrowy objaw:D JA chyba juz zawsze będe sie tak czuła chociaz zbliża sie nieuchronnie 23 hehe, jak miałam praktyki w gimnazjum, to kilka nauczycielek brało mnie za uczennice, to musze młodo wyglądać:)
Jeszcze raz wszystkieog najlepszego!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Aha czy ta pepsi cino jest dobra?Bo mój ukochany próbował i mi odradza,ale wolałabymz asięgnac jeszcze opinii czy w ogóle ryzykowac zakup tego specyfiku;)?
Życze Ci przepieknej środy i to bardzo udanej, trzymaj sie cieplutko:))))