Wątek: znów za dużo...

Dawno, dawno temu...tak zaczynają się bajki, które powinny sie zakończyc szczęśliwie ale niestety, dawno temu zaczęłam odchudzanie, straciłam sporo kilogramów, ale później zaczęły wracać...
Czas wziąć się za siebie
Teraz ważę 73kg, a chciałabym wrócić do "mojej" wagi, czyli 64kg może się uda?

na pewno Ci sie uda to nie tak duzo kg do zrzucenia wiec dasz rade napisz nam cos wiecej np jak chcesz sie odchudzac tzn jaka diete chcesz stosowac czy cwiczysz i takie tam to do boju trzymam kciuki za Ciebie

Dieta...no cóz...w końcu może zacznę jeść systematycznie (bo ostatnio to były dwa posiłki dziennie, ale duuuuże), zaniedbałam tez rowerek czas wrócić do ćwiczeń i racjonalnych posiłków
Słodyczy nie jem, więc ten problem odpada, ale przy grillowanej kiełbasce lubię wypić piwo...a piwo to bomba kaloryczna, wiec koniec z tym

Dasz radę, co masz nie dać. W końcu to tylko jedzenie

mysle ze to bardzo dobry pomysl z tymi posilkami bo jedzenie tylko 2 ale za to duzych jest nienalepzym pomyslem reygnacja z piwa tez pomoze czasem mozesz sobie pozwilic w ramach nagrody na piwko ale ograniczaj je jak mozesz w koncu to od niegoniektorzy panowie maja wielkie brzuszyska a rowerek jest rewelacyjny i pieknie nogi rzezbi zalozenia masz dobre trzymajac sie ich na pewno Ci sie uda