to i ja postanowilam napisac cos o sobie. moze czasem ktos tu zagladnie i przeczyta te moje 'narzekania'. ok. od wczoraj postanowilam sie odchudzac. zrozumialam ze teraz zalezy mi jeszcze bardziej niz wtedy kiedy bylam grubasem. waga nie powrocila naszczescie ale postanowilam schudnac jeszcze troche. waze 55 przy 165cm, a chce miec 48. wiem ze dla niektorych moze sie to wydac malo, ale ja naprawde przy wadze 55 nie wygladam za dobrze. zrozumialam ze bez cwiczen sie nie da i od dzisiaj zaczelam cwiczyc. ulozylam sobie taki mini plan, do tego pije jeszcze 10 szklanek wody. mam nadzieje ze to wypali. dzisiaj jak cwiczylam to doslownie sie poryczalam zrozumialam ze musze wkoncu byc szczupla.

dzisiaj zjadlam:
- 2 kromki razowego chleba + slata+pomidor
- miseczka zupy ogorkowej